Adopter une alimentation naturelle, équilibrée et individualisée (Réglage alimentaire indispensable)
Faire de l’exercice physique dans la nature. La vision nuances de couleurs de la nature a un effet reposant pour les yeux.
Faire plusieurs fois dans la journée des séances de palming.
Supplémenter l’alimentation en pollen frais et des jus de légumes fraîchement pressés pour leur grand apport micronutritionnel.
Privilégier les aliments riches en bêta-carotène (carottes, brocoli, pissenlit, épinards, poivrons rouges, abricots secs) et en vitamine A (foie de veau, beurre frais, jaune d’œuf, huile de foie de morue, huile de germe de blé, acérola bio)
Consommer des poissons gras 2 à 3 fois par semaine (anchois, maquereau, sardine…)
À partir de 45-50 ans, faire des cures régulières de Ginkgo Biloba
Boire du jus de myrtilles (1/2 à 1 verre à 17h30 – 18h)
Éviter ou supprimer les protéines lactées
Pratiquer des exercices oculaires quotidiennement permet d’entretenir une bonne vue et a permis à certains de se débarrasser définitivement de leurs lunettes. La gymnastique des yeux a pour résultat immédiat un afflux de sang dans la région de ces organes, une meilleure nutrition, une élimination accrue, une amélioration des divers tissus.
Éviter l’exposition prolongée aux écrans.
Régler la luminosité des écrans en fonction de la lumière naturelle
Cette position est pour les lésions bulbaires ou hémorroïdales. Versez suffisamment d’eau et 30 ml de CDS dans la bassine. Restez 10 minutes assise dedans puis séchez-vous. Répétez 2 à 3 fois par jour. Certaines patientes ayant le papillomavirus avec des lésions de condylomes acuminés m’ont demandée cette information et ont guéri, les lésions causées par le papillomavirus ayant disparu.
Le thym : Rhume, nez bouché, bronches encombrées, ballonnements… En tisane, en inhalation ou en diffusion, il peut rapidement aider à aller mieux.
Le citron : Le citron est surtout connu pour sa haute teneur en vitamine C, en complexes vitaminiques du groupe B, en calcium, en fer, en magnésium, en potassium et en fibres. L’une des principales vertus du citron est sa capacité à alcaliniser le corps et ainsi à réguler le pH.
Miel : propriétés antibactériennes, le miel est un remède naturel efficace pour lutter contre certaines maladies ou certains maux, comme le rhume ou le mal de gorge. Anti-inflammatoire
? DOSSIER SANTÉ : REMÈDE NATUREL AU THYM
Ça y est, c’est l’automne, voici un remède naturel pour les maux de gorge, la toux et le rhume.
Pour cette recette, vous aurez besoin d’une grosse poignée de thym.
Ajoutez dans une casserole 50 cl d’eau avec votre poignée de thym.
Laissez bouillir 10 minutes.
Après les 10 minutes, laissez infuser toute la nuit.
Le lendemain, filtrez votre infusion.
Ajoutez votre infusion dans une casserole, puis la moitié du poids de ton infusion en sucre.
Attendre quelques minutes pour avoir une texture sirop.
Dans cette vidéo, nous allons explorer la plus dangereuse de toutes les épidémies psychiques, la psychose de masse. Une psychose de masse est une épidémie de folie qui se produit lorsqu’une grande partie de la société perd le contact avec la réalité et sombre dans le délire. Un tel phénomène ne relève pas de la fiction. Deux exemples de psychoses de masse sont les chasses aux sorcières américaines et européennes des 16e et 17e siècles et la montée du totalitarisme au 20e siècle. Cette vidéo a pour but de répondre aux questions concernant les psychoses de masse : Qu’est-ce que c’est ? Comment cela commence-t-il ? S’est-elle déjà produite ? Sommes-nous en train d’en vivre une en ce moment même ? Et si oui, comment peut-on inverser les étapes d’une psychose de masse ?
« _Comment le public a été capturé par le complexe militaro-industriel à l’ère du covid L’expérience Milgram/CIA>MKULTRA
Robert Kennedy jr. Parle contre la CIA.
Les gens agiraient contre leur propre jugement et blesseraient une autre personne à l’extrême simplement parce qu’on leur avait dit de le faire. Il était associé au projet top secret MKULTRA de la CIA, qui s’est engagé dans des expériences de contrôle de l’esprit, la torture humaine et d’autres études médicales, y compris la quantité de LSD qu’il faudrait pour « briser l’esprit et anéantir la conscience. »
MKULTRA n’était qu’une des nombreuses expériences de contrôle mental menées par la CIA dans les années 1960 et 1970. Selon Kennedy:
La CIA a fait beaucoup d’expériences avec des universités, près de 200 universités à travers le pays avec des spécialistes des sciences sociales pour étudier les humains, le comportement humain, et ils expérimentaient toutes sortes de choses comme les drogues psychiatriques, les drogues psychédéliques, le LSD, etc., avec la torture, avec une privation sensorielle, et toutes sortes de moyens pour contrôler non seulement des individus mais des populations entières avec de la propagande, de la peur, toutes ces choses.
Toutes ces universités ont donc reçu des centaines de milliers et des millions de dollars de la CIA ou de groupes de façade de la CIA pour des programmes appelés MKULTRA. La raison pour laquelle il s’appelle MK est que c’est un code pour le contrôle de l’esprit. Ainsi, MK Dietrich, MKULTRA, MK Naomi, Operation Artichoke, Operation Bluebird, beaucoup, beaucoup d’autres, visaient tous à acheminer de l’argent vers les universités pour étudier le contrôle du comportement humain.
>Pourtant, même pendant l’expérience Milgram, 33% des gens se sont levés et sont sortis, refusant de violer leur éthique.< ____ Le neveu de JFK joue un rôle et a sauvé des millions de vies au cours des dernières années en dénonçant les vaccins, les gouvernements mondiaux dirigés par les grandes sociétés pharmaceutiques et leurs liens avec les banques mondiales et les Opérations de la CIA.< __ Dans les coulisses: Robert Kennedy Jr. a RASSEMBLÉ un puissant réseau de Médecins et de Scientifiques, pour poursuivre le NIH. CDC.L’ADMINISTRATION BIDEN ET LE GOUVERNEMENT AMÉRICAIN au nom des enfants contraints de se faire vacciner et Leurs familles tuées par des vaccinations forcées ECT ECT ECT/////
RFK JR. vient de se réchauffer.
(Rappelez-vous que la force de sécurité spéciale de JFK JR s’appelait Q … Et son père JFK a été le premier président à créer les forces spéciales pour combattre le gouvernement américain au cas où [ils] voudraient devenir un État totalitaire et se retourner contre la liberté et les droits des citoyens américains////et ces forces spéciales avaient prévu des opérations pour arrêter les dirigeants du gouvernement américain au cas où les trois branches du gouvernement seraient capturées par des puissances étrangères ou nationales. __
Un documentaire à faire circuler partout urgemment !
Le vaccin anti papillomavirus, contre le cancer du col de l utérus est un POISON ! C est un des poisons que Macron veut faire inoculer à tous les enfants en classe de 5ème.
Merks en fait son produit phare par le biais d un puissant lobbying mondial. Toujours les mêmes mensonges marketing. Toujours la même corruption des politiciens et des agences sanitaires. Toujours les mêmes victimes de l empoisonnement juteux.
80% du budget de l EMA vient des labos pharmaceutiques !
« Chaque jeune fille vaccinée sera une victime du cancer du col de l utérus. » !
France: « Des milliers de jeunes filles témoignent d effets secondaires graves. »
Sclérose en plaques, embolie pulmonaire, pancréatite, décès…
Comme toujours, personne ne finance les recherches qui pourraient démontrer les liens de cause à effets de ces poisons.
Gardasil : « Taux anaphylactiques 10 à 20 fois supérieur qu’avec les autres vaccins »
CSI n°99 : Surya Arby 13/04/2023 vaccins anti HPV, synthèse des données mises à jour "Taux anaphylactiques 10 à 20 fois supérieur qu'avec les autres vaccins" pic.twitter.com/F2XnHpJj8n
— Conseil Scientifique Indépendant (CSI) (@ConseilCsi) April 16, 2023
Qu’est ce que le Gardasil?
Conseil Scientifique Indépendant (CSI) CSI n°99 : Surya Arby 13/04/2023 vaccins anti HPV, synthèse des données mises à jour S Arby: »Qu’est ce que le Gardasil? »
« Le décès est un effet indésirable attendu inscrit sur la notice du produit aux US et Canada »
Vaccins anti HPV, synthèse des données mises à jour « Taux anaphylactiques 10 à 20 fois supérieur qu’avec les autres vaccins »
Vaccins anti HPV, synthèse des données mises à jour «
Les injections anti covid ne sont pas les pires produits, ils sont en 3 ème position, le Gardasil étant devant »
Diffusez.
À quand la transparence des effets secondaires ?
EFFETS SECONDAIRES : Un tribunal de Caroline du Nord a ordonné à Merck de retourner ses Bases de données sur les événements indésirables de Gardasil, aux plaignants poursuivant le géant pharmaceutique pour des blessures qui auraient été causées par le vaccin contre le papillomavirus humain.
Merck a jusqu’à présent refusé de mettre l’ensemble des bases de données MARRS à la disposition des plaignants.
Gardasil est un vaccin largement utilisé couramment administré aux adolescents et aux jeunes adultes avant qu’ils ne soient sexuellement actifs, pour se protéger contre les infections à VPH, qui peuvent être sexuellement transmissibles plus tard dans la vie.
Les infections à VPH peuvent conduire au développement d’un cancer du col de l’utérus. Cependant, la plupart des infections sont bénignes.
Appel à reconsidérer toute promotion ou utilisation du Vaccin «Gardasil®»
Depuis 1954, la Ligue se bat à vos côtés pour que la vaccination soit un choix individuel et fait en toute connaissance de cause.
La LIGUE NATIONALE POUR LA LIBERTÉ DES VACCINATIONS (LNPLV), attire l’attention du public, des élus et des serviteurs de l’État sur le fait que le vaccin Gardasil® ne saurait à ce stade être considéré ni comme sûr, ni comme efficace, ni comme nécessaire, pour des raisons qui sont de notoriété publique, et donc ne doit en aucun cas être recommandé.
Les promesses et les pseudo débats narratifs autour de ce vaccin, sont incohérents avec la réalité et relèvent de la désinformation. (https://www.infovaccin.fr/)
MENSONGE ET TOXICITÉ DE L’ALUMINIUM
Le Dr P.Marik s’exprime : « Aucun de ces vaccins n’a jamais été testé dans le cadre d’un essai randomisé contrôlé contre placebo, et contiennent des composés d’aluminium.
Ils ajoutent de l’aluminium parce que beaucoup de vaccins inactivés ne produisent pas de réponse immunitaire si vous les injectez.
L’étude concernant le vaccin Gardasil est un mensonge.. Le groupe placebo a reçu l’adjuvant à base d’aluminium, qui est à l’origine de toutes ces maladies auto-immunes et inflammatoires. De très nombreuses données indiquent qu’il est profondément toxique.
Le seul essai entièrement randomisé -participants avec vaccin actif et adjuvant contre solution saline-, à été fait sur 100 moutons, et il s’est avéré toxique.. »
La fabrication est simple, compte tenu de la rareté du produit, cette recette peut vous être utile !
Cette huile a de nombreuses propriétés : Anti-douleurs, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, douleurs musculaires, douleurs articulaires et différentes infections cutanées comme l’eczéma et l’acné. Propriétés antifongiques… Peut réduire les symptômes de la rhinite allergique et la sévérité des crises d’asthme.
Cependant, cette huile végétale est contre-indiquée chez : – la femme enceinte, en raison d’un risque de fausse couche – la femme allaitante – l’enfant de moins de 7 ans.
Il est également recommandé de demander l’avis de votre médecin avant d’en consommer si vous : – souffrez de troubles hépatiques ou rénaux – présentez un trouble de la coagulation sanguine – êtes diabétique.
Vidéo sur la fabrication : « Réaliser un macérat huile de nigelle très facilement à la maison.
– 5 cuillères à café de graines que je vais moudre très finement…
– dans un récipient contenant 200 ml d’huile, j’y mets ma poudre de graines et je remue.
– Le tout va être porté à ébullition, au bain-marie je mélange bien et je dispose le plat au bain-marie pendant 45 minutes à basse température
Idéale contenant plus de 100 substances actives qui se complètent. Des acides gras insaturés, oméga 3, vitamine B1 B2…
Posologie : une cuillère à café à jeun le matin, 15 minutes avant le petit-déjeuner. Si elle vous paraît amère, vous pouvez la mettre dans du jus d’orange ou dans une tisane.
Le vétiver est vendu en fagot dans certaines boutiques exotiques.
Je coupe 1/3 de fagot en petits morceaux avec des ciseaux. Je fais tremper une nuit dans une tasse d’eau à température ambiante. Couvrir le bol pour protéger de la lumière.
Je bois le lendemain. Elle est tellement parfumée qu’on peut verser de l’eau chaude sur les brindilles déjà macérées.
Boire une tasse chaque jour de menstruation. Donc avec un fagot, je tiens 3 jours.
Bonus magique. Le vétiver est imputrescible. Il m’est arrivé de me planter et de préparer la macération trop tôt. Pas grave ça peut macérer des jours entiers sans fermenter. Mon record, c’est 10 jours. Les brindilles ont trempé 10 jours sans fermenter !
Très plébiscité dans le jardin, le laurier compte plusieurs variétés. Et bien que la plupart de ces dernières soient appelées lauriers, elles ne se ressemblent pas toujours. Outre le laurier sauce, on en distingue quatre sortes importantes :le laurier cerise ou palmele laurier thym, le laurier rose, le laurier Portugal,
À noter : Le laurier-sauce est la sorte à utiliser pour se préparer une tisane. Il est important de ne pas le confondre avec les autres espèces, notamment avec le laurier rose et le laurier Portugal qui sont assez toxiques.
Appelé laurier vrai, laurier d’Apollon, laurier noble ou encore laurier-sauce, le laurier est une plante originaire du bassin méditerranéen que l’on trouve dans de nombreux plats de la cuisine française : marinades, courts-bouillons, mets en sauce, etc.
Mais en plus d’aromatiser nos recettes préférées, cette herbe aromatique est aussi réputée pour ses vertus santé. Il n’est donc pas étonnant que son utilisation dépasse les frontières de l’Hexagone et ses multiples bienfaits profitent au plus grand nombre.
Comment les reconnaitre ? Le laurier-sauce a des feuilles vert foncé qui se caractérisent par une odeur très agréable, qui peut largement limiter les risques de confusion.
Le laurier (feuilles et fruits) est riche en nutriments : Des glucides Des fibres Du magnésium Des protéines Du phosphore Des lipides Des vitamines De l’eau Du potassium Du bêta-carotène Des lactones Des alcaloïdes.
Usages thérapeutiques du laurier : En phytothérapie, on utilise uniquement lesfeuilles et les baies.
Usage interne : – Le laurier facilite la digestion. – Il stimule votre appétit et permet de lutter contre l’anorexie. – Il permet de soulager une infection urinaire grâce à ses propriétés germicides. – Il libère les voies respiratoires. – Il baisse considérablement les flatulences. – Il atténue les symptômes de la fièvre. – Il favorise le fonctionnement du système nerveux. – Il soulage le mal de dents et élimine les bactéries bucales.
Usage externe : – Le laurier participe aussi au traitement du cuir chevelu et de la peau. – Il est aussi recommandé pour traiter les troubles articulaires et les rhumatismes.
Huile essentielle de Laurier Noble : Elle est généralement recommandée en cas de : – Maladies cryptogamiques (mycose) – Troubles respiratoires (grippe, bronchites, etc.) – Parodontites, ulcération, gingivites – Douleurs articulaires (rhumatisme, arthrites, arthroses, etc.) – Troubles nerveux (dépression, asthénie mentale, etc.).
Pour profiter pleinement des vertus santé du laurier-sauce, vous pouvez en consommer sous forme de tisane ou d’huile essentielle.
En cas de symptômes grippaux, rien de tel qu’une infusion de feuilles de laurier au thym ou à la cannelle.
Elle est aussi très plébiscitée pour remonter le moral, lutter contre le stress, éviter les grignotages et couper la faim dans le cadre d’un régime minceur.
Pour vous préparer une tisane de laurier, il convient de bien choisir ses feuilles. Dans ce but, prêtez attention aux feuilles vert foncé qui ont la forme d’un fer-de-lance. Si elles sont de couleur vert clair, il vaut mieux les éviter, car il peut s’agir des feuilles du laurier rose ou cerise.
Comment choisir et conserver les feuilles de laurier ?
Pour conserver les feuilles séchées, mettez-les dans un bocal hermétique. Quant aux feuilles fraîches, vous pouvez les garder au frigo pendant 2-3 jours avant de les faire sécher.
Comment utiliser le laurier ?
Si on veut réveiller son appétit, on ajoute quelques feuilles dans ses plats en sauce.
Les bienfaits de la tisane de laurier
Pour soulager les maux de dents, on utilise la tisane de laurier en gargarisme après chaque repas.
Pour profiter des propriétés anti-inflammatoires du laurier, on opte pour l’huile essentielle que l’on applique sur la zone douloureuse.
Pour favoriser le sommeil réparateur, buvez-en une tasse le soir avant d’aller vous coucher.
préparation dosage tisane de laurier et cannelle et thym
Tisane de laurier à la cannelle
Ingrédients nécessaires :1 litre d’eau 2-3 bâtons de cannelle 3-4 feuilles de laurier
Préparation : Faites bouillir l’eau. Déchirez les feuilles de laurier, puis ajoutez-les avec la cannelle dans une théière. Versez l’eau, couvrez et laissez infuser pendant 20 minutes avant de consommer.
Cette tisane est parfaite pour perdre du poids rapidement, diminuer le taux de glycémie au naturel et contrôler le stress.
Pourquoi boire de la tisane de laurier ? Quels sont ses bienfaits ?
– le laurier est bon pour le cœur Selon une étude récente menée par des chercheurs tunisiens montre que la tisane de laurier a un impact positif sur le système cardio-vasculaire.
30 volontaires, âgés entre 25 et 55 ans, ont eu à boire une infusion de feuilles séchées une fois par jour au cours de deux semaines. Le résultat ? Leur taux lipidique a largement amélioré, ce qui met en évidence un effet positif sur la réduction des risques de maladies cardio-vasculaires.
– le laurier est un anti-inflammatoire Le laurier-sauce est un fort anti-inflammatoire qui permet de soulager les douleurs musculaires, articulaires et les rhumatismes. Pour en tirer le meilleur parti, on troque la tisane contre une huile essentielle que l’on utilise exclusivement en usage externe.
Perdre du ventre avec le laurier
En plus de parfumer nos plats et nos sauces, les feuilles de laurier sont parfaites pour la digestion. Une alliée minceur, l’infusion de laurier (30 g de feuilles + 1 l d’eau) réduit les ballonnements et lutte contre les flatulences en favorisant la perde de poids.
En période de grippe, elle soigne les voies respiratoires en soulageant les toux, les bronchites et les sinusites.
Autres bienfaits : Boire une tisane de laurier pour dormir
le thé de laurier est réputé pour son effet bienfaisant sur le sommeil et la fatigue. Dans ce contexte, il lutte également contre le stress, la dépression et les petits maux quotidiens.
Diurétique naturel la tisane de laurier est aussi très bénéfique pour le système urinaire, et source importante d’antioxydants, la tisane de laurier remplace le sel et le sucre dans le cadre d’un régime minceur. En plus, elle se veut peu calorique et bonne pour la taille, car elle agit comme un coupe-faim. Elle est donc parfaite pour vous débarrasser des kilos superflus au niveau du ventre ou des cuisses.
En plus, cette plante se veut très riche en fibres, vitamine C, potassium, magnésium, phosphore et bêta-carotène antioxydants. Elle a aussi la propriété de faire baisser le taux de glycémie et celui de cholestérol.
– le laurier est bon pour le foie Elles aident la détoxification du foie, ce qui en fait un parfait remède pour la « gueule de bois ».
Les herboristes conseillent fréquemment le laurier noble en période hivernale car c’est un expectorant qui aide à se débarrasser des rhumes et des bronchites.
Quels sont les effets secondaires des feuilles de laurier ?
En règle générale, l’infusion à base de feuilles de laurier n’est pas à consommer en quantité illimitée. En fait, si vous en consommez trop, elle peut entraîner une somnolence. Quant à l’huile essentielle, elle est fortement déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les petits enfants.
Le laurier est un aromate que l’on trouve dans de nombreux plats de la cuisine française. Il fait partie du fameux bouquet garni que l’on retrouve dans de nombreux plats en sauce. Originaire du bassin méditerranéen, on trouve le laurier toute l’année sur nos étals.
Caractéristiques du laurier Source d’antioxydants ; Peu calorique ; Remplace le sel dans les régimes hyposodés ; Antiseptique ; Antibactérien. Valeurs nutritionnelles et caloriques du laurier Le laurier apporte peu de nutriments à l’organisme, surtout étant donné les faibles quantités généralement consommées. Si le laurier ne contribue pas à la couverture des besoins en énergie et nutriments, il faut toutefois souligner que celui-ci est une source de fibres alimentaires, de vitamine C et bêta-carotène antioxydants, de potassium, de magnésium et de phosphore.
La tête pèse environ 5 kg. Le cou supporte le poids de la tête qui, selon l’angle de l’inclinaison, augmente. Plus on regarde en bas, plus notre tête pèse. Selon le segment cervical qui prend le poids et le stress, le poids de la tête fluctue à moins de 5 kg, mais si vous le penchez en avant, il pèse de plus en plus. Quand il est plié à 60 degrés, il charge 22-27 kg sur les vertèbres cervicales inférieures et vers le bas dans le thoracique. En effet, toute la colonne vertébrale. Qui plus est, la pléthore de soutien des tissus mous, des fascias, des muscles, des ligaments et des tendons devient tendue et fatiguée, ce qui accroît la tension sur les articulations et les disques. Prenez soin de vous en utilisant des smartphones. Nous sommes totalement absorbés par ce qui se passe et nous ne vérifions pas notre position corporelle et ce que ce petit appareil peut nous faire avec le temps.
