La vitamine D3 est généralement fabriquée dans le corps, car nous utilisons naturellement les rayons UV du soleil pour convertir le cholestérol en cette vitamine importante. En vieillissant cependant, notre capacité à créer D3 diminue malheureusement. Cette diminution naturelle associée à l’utilisation généralisée de l’écran solaire et à la réduction du temps à l’extérieur limite notre exposition aux rayons UV, ce qui peut entraîner des carences inévitables en D3.
La vitamine D joue un rôle important dans l’absorption du calcium tout en favorisant des os forts et sains, ce qui ne pourrait pas être plus important avec l’âge. * Cependant, ce que beaucoup ne réalisent pas est à quel point cette vitamine clé est importante pour notre système immunitaire.
De nombreux facteurs de la vie peuvent nous amener à nous sentir léthargiques ou délabrés. Des études ont montré que de faibles niveaux de vitamine D3 peuvent avoir un impact négatif sur la fonction immunitaire. En raison de faibles niveaux de D3 potentiellement affectant votre santé immunitaire, il est intelligent de compléter la vitamine D3 dans votre routine quotidienne pour aider à maintenir votre bonne santé *.
Principales Fonctions
- Humeur équilibrée
La supplémentation quotidienne en vitamine D3 aide à assurer des niveaux suffisants de vitamine D, afin que vous puissiez vous sentir au mieux, quel que soit le programme du soleil *.
- Des Os solides
La vitamine D est essentielle à la capacité de votre corps à décomposer et à absorber le Calcium.* il suffit de prendre de la vitamine D3 chaque jour pour favoriser l’absorption du calcium, ce qui aide à garder vos os et vos dents solides! *
- Soutien immunitaire
Des études montrent que ceux qui ont les plus faibles niveaux de vitamine D3 sont les plus susceptibles d’avoir une immunité altérée. Donc, ce n’est pas le temps froid, mais le manque de vitamine D3-infuse la lumière du soleil, qui diminue notre immunité. @leurplan