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Masque régénérant et anti-âge à l’avocat et à l’aloé vera

Masque régénérant et anti-âge à l’avocat et à l’aloé vera

Introduction :

Ah, le vieillissement de la peau, cette aventure que nous vivons tous. C’est comme si nos cellules disaient : ‘Eh bien, c’est l’heure de passer le flambeau !’. Mais que se passe-t-il lorsque nos cellules deviennent un peu paresseuses ? Eh bien, c’est là qu’intervient la magie de la régénération cellulaire ! C’est comme offrir à vos cellules une tasse de café et un abonnement au sport pour les remettre au travail. Alors, préparez-vous à découvrir une recette qui va réveiller et revitaliser votre peau, la laissant rayonner comme si elle était en vacances permanentes!

INGREDIENTS :

  • 1/2 avocat mûr 
  • 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (fraîchement extrait si possible)
  • 1 cuillère à soupe de miel cru et bio
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’argan / figue de barbarie / noyau d’abricot (au choix)
  • Quelques gouttes d’huile essentielle de géranium rosat / ylang ylang / bois de rose (facultatif)



INSTRUCTIONS
 :

  • Écrasez la moitié d’un avocat mûr dans un bol jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  • Ajoutez 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera au mélange d’avocat.
  • Mélangez bien pour obtenir une consistance homogène.
  • Incorporez 1 cuillère à soupe de miel cru et 1 cuillère à soupe d’huile végétale (voir dans les ingrédients) dans le mélange.
  • Remuez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
  • Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle (voir dans la recette) pour optimiser le pouvoir régénérant du masque.
  • Nettoyez votre visage et votre cou, puis appliquez le masque en une couche uniforme.

Laissez agir pendant 15 à 20 minutes pour permettre aux ingrédients d’agir en profondeur sur votre peau.

Rincez à l’eau tiède et séchez doucement avec une serviette propre.


BIENFAITS :

Ce masque est riche en nutriments et en antioxydants qui peuvent aider à hydrater, nourrir et régénérer la peau.

  • L’avocat apporte de la nutrition avec ses acides gras essentiels,
  • L’aloès vera apporte de l’hydratation,est apaisant et régénérant,
  • Le miel est hydratant, régénérant et antibactérien,
  • Les huiles végétales d’argan, de figue de barbarie ou de noyau d’abricot sont très nourrissantes et aux propriétés anti-rides.
  • Les huiles essentielles de géranium rosat / ylang ylang / bois de rose sont également régénérantes, et anti-rides.


FREQUENCE :

Utilisez ce masque 1 à 2 fois par semaine pour des résultats optimaux. Vous pouvez le précéder 1 fois par mois par un gommage naturel. Assurez-vous de faire un test de patch pour vérifier qu’aucun des ingrédients ne provoque d’irritation. Si c’est le cas, arrêtez immédiatement l’utilisation.

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LE SHAMPOOING AUX ŒUFS

🟨🌎 DOSSIER ASTUCE : LE SHAMPOOING AUX ŒUFS

⚠️ Attention au choix des œufs, l’élevage bio n’est pas forcément un exemple de bien-être animal, les poules se mangent les plumes entre elles car sont limitées en protéines, elles meurent rapidement.

Préférez les œufs plein air et mieux encore, directement à la ferme ! 😉

➡️ Pour des cheveux soyeux, sans se ruiner, une recette ultra simple avec un seul ingrédient.

Pour cette recette il faudra un ou deux œufs suivant la longueur des cheveux.

  • Le jaune d’œuf va servir de masque car il est riche en bons lipides, en vitamines et minéraux, donc excellent pour nourrir le cheveu et lui donner plein de vitalité.
  • Le blanc va servir de shampoing car il est riche en saponine, une substance lavante.

PREMIÈRE ÉTAPE :
Casser les œufs en séparant bien le blanc des jaunes.

  • MASQUE :
    Battre les jaunes d’œufs dans un bol,
    On peut rajouter une cuillère à soupe de miel ou d’huile d’olive, de coco froid et pressé…

Bien mouiller les cheveux à l’eau fraîche puis répartir le masque en partant bien des pointes jusqu’aux racines.

Laisser poser 20 à 30 mn.

BIEN RINCER à L’EAU FRAÎCHE ou TIÈDE…

  • SHAMPOING avec les blancs d’œuf…

Et pour les barbus, même protocole pour la barbe 1 à 2 fois par semaine maximum.

Bien rincer à l’eau fraîche ou tiède.

Les cheveux ressortent soyeux et propres.
(Vidéo : https://vm.tiktok.com/ZGJGSTWRy/)

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SOINS NATURELS POUR LA PEAU EN ÉTÉ

SOINS NATURELS POUR LA PEAU EN ÉTÉ

L’été est là, et avec lui, le besoin de prendre soin de notre peau face au soleil. Voici quelques conseils naturels pour une peau éclatante et en bonne santé tout l’été.

Hydratation & Nutrition

:
Pour nourrir et hydrater votre peau, utilisez des baumes à base d’huiles et de beurres végétaux. Les huiles de macadamia, de carotte, de noix de coco et de noyau d’abricot sont particulièrement bénéfiques. Essayez cette recette de baume hydratant maison ou tout simplement la recette proposée ici

Protection Solaire Naturelle ☀️ :
Évitez l’exposition directe au soleil entre 11h et 16h.

Privilégiez les parasols, les t-shirts et les casquettes pour une protection naturelle.

Choisissez une protection solaire bio, avec une liste d’ingrédients limitée et des filtres minéraux.

Alimentation

:
Préparez votre peau au soleil en consommant des aliments riches en antioxydants. Les baies, les épinards, les noix et les graines sont d’excellents choix.

🧐

Ajoutez de la couleur à votre assiette avec des fruits et légumes colorés, riches en vitamine C et en carotènes.
Consommez du poisson gras une fois par semaine pour enrichir votre alimentation en vitamine A, en acides gras oméga-3 et en sélénium.

Cure de Chaga


Envisagez une cure de chaga, un champignon médicinal riche en antioxydants et en mélanine, un pigment naturel qui protège la peau contre les rayons UV.

Gommages & Soins 🌿
Essayez ce gommage maison pour peaux sèches : mélangez 1 cuillère à soupe d’huile de coco bio ou d’huile d’amande douce bio, 1 cuillère à soupe de miel biologique et 1 cuillère à soupe de sucre cristal ou de poudre d’amande.
Appliquez ensuite un baume hydratant naturel.

Prenez soin de vous et de votre peau cet été !