12 aliments pour avoir une belle peau
Catégorie : Beauté
Comment ralentir le vieillissement
Comment ralentir le vieillissement. En même temps, le processus de conscientisation du corps énergétique a d’autres avantages sur le plan physique. L’un d’eux est le ralentissement significatif du vieillissement du corps humain. Alors que le corps physique semble vieillir normalement et se flétrir assez rapidement, le corps subtil ne change pas avec le temps, sauf que vous le sentez avec plus de profondeur et que vous l’habitez plus totalement. Supposons que vous ayez vingt ans maintenant. Eh bien, votre champ énergétique vibrera de la même façon et sera aussi vivant quand vous en aurez quatre-vingts. Dès que vous passez de l’état habituel « piégé par le mental et en dehors du corps » à l’état « dans le corps et présent au moment qui est », votre corps physique se sent plus léger, plus dégagé, plus vivant. Étant donné qu’il y a plus de conscience dans le corps, sa structure moléculaire devient en fait moins dense. Un accroissement de la conscience se traduit par un amoindrissement de l’illusion de la matière. Lorsque vous vous identifiez davantage au corps énergétique intemporel qu’au corps physique, quand la présence devient votre mode habituel de conscience et que le passé et l’avenir n’accaparent plus votre attention, vous n’accumulez plus de temps dans votre psyché et dans les cellules de votre corps. L’accumulation du temps, qui constitue le fardeau psychologique du passé et du futur, réduit grandement la capacité des cellules à se renouveler. Donc, si vous « habitez » votre corps énergétique, le corps physique vieillira à un rythme beaucoup plus lent. Et même s’il vieillit, votre essence intemporelle transparaîtra à travers lui et vous ne donnerez pas l’impression d’être une vieille personne. QUESTION : Existe-t-il des preuves scientifiques de cela ? ECKHART TOLLE : Essayez, et vous en serez la preuve. (Le Pouvoir du moment présent)
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Bains de bouche et risques cardiovasculaires accrus
Bains de bouche et risques cardiovasculaires accrus. Ces produits (ex : la Listerine) peuvent causer de l’hypertension artérielle en perturbant le microbiote buccal.
Ils tuent en effet des bactéries bénéfiques comme Neisseria et Veillonella, essentielles pour transformer les nitrates alimentaires en nitrites, qui seront ensuite absorbés par notre organisme et convertis en oxyde nitrique (NO).
Le NO aide à dilater les vaisseaux sanguins et à maintenir une pression artérielle normale.
Quand ces bactéries sont éliminées, la production de NO diminue, ce qui cause une contraction des veines et augmente la pression artérielle.
Cela accroît les risques de problèmes cardiovasculaires comme les infarctus et les AVC. NB : Nous avons évolué en symbiose avec ces bactéries et avons cessé de produire les enzymes nécessaires à la dégradation du nitrate.
La naturopathie signifie littéralement « le chemin de la nature ». En suivant ce chemin, nous comprenons mieux notre corps et utilisons des méthodes naturelles. Nous sommes des êtres symbiotiques. Respectons le vivant en nous et autour de nous.
En restant sur ce chemin, nous pouvons nous protéger des produits néfastes souvent promus par de grandes campagnes marketing.
Adoptons une approche naturelle et de bon sens pour prendre soin de nous.
Étude : Antibacterial Mouthwash Blunts Oral Nitrate Reduction and Increases Blood Pressure in Treated Hypertensive Men and Women Céline Ramos CHEMIN VITAL NATUROPATHIE
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Masque régénérant et anti-âge à l’avocat et à l’aloé vera
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Introduction :
Ah, le vieillissement de la peau, cette aventure que nous vivons tous. C’est comme si nos cellules disaient : ‘Eh bien, c’est l’heure de passer le flambeau !’. Mais que se passe-t-il lorsque nos cellules deviennent un peu paresseuses ? Eh bien, c’est là qu’intervient la magie de la régénération cellulaire ! C’est comme offrir à vos cellules une tasse de café et un abonnement au sport pour les remettre au travail. Alors, préparez-vous à découvrir une recette qui va réveiller et revitaliser votre peau, la laissant rayonner comme si elle était en vacances permanentes!
INGREDIENTS :
- 1/2 avocat mûr
- 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera (fraîchement extrait si possible)
- 1 cuillère à soupe de miel cru et bio
- 1 cuillère à soupe d’huile d’argan / figue de barbarie / noyau d’abricot (au choix)
- Quelques gouttes d’huile essentielle de géranium rosat / ylang ylang / bois de rose (facultatif)
INSTRUCTIONS :
- Écrasez la moitié d’un avocat mûr dans un bol jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Ajoutez 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera au mélange d’avocat.
- Mélangez bien pour obtenir une consistance homogène.
- Incorporez 1 cuillère à soupe de miel cru et 1 cuillère à soupe d’huile végétale (voir dans les ingrédients) dans le mélange.
- Remuez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
- Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle (voir dans la recette) pour optimiser le pouvoir régénérant du masque.
- Nettoyez votre visage et votre cou, puis appliquez le masque en une couche uniforme.
Laissez agir pendant 15 à 20 minutes pour permettre aux ingrédients d’agir en profondeur sur votre peau.
Rincez à l’eau tiède et séchez doucement avec une serviette propre.
BIENFAITS :
Ce masque est riche en nutriments et en antioxydants qui peuvent aider à hydrater, nourrir et régénérer la peau.
- L’avocat apporte de la nutrition avec ses acides gras essentiels,
- L’aloès vera apporte de l’hydratation,est apaisant et régénérant,
- Le miel est hydratant, régénérant et antibactérien,
- Les huiles végétales d’argan, de figue de barbarie ou de noyau d’abricot sont très nourrissantes et aux propriétés anti-rides.
- Les huiles essentielles de géranium rosat / ylang ylang / bois de rose sont également régénérantes, et anti-rides.
FREQUENCE :
Utilisez ce masque 1 à 2 fois par semaine pour des résultats optimaux. Vous pouvez le précéder 1 fois par mois par un gommage naturel. Assurez-vous de faire un test de patch pour vérifier qu’aucun des ingrédients ne provoque d’irritation. Si c’est le cas, arrêtez immédiatement l’utilisation.
