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huiles essentielles pour se constituer une trousse familiale de base

Il existe un nombre très important d’huiles essentielles dans le commerce. Il est donc difficile de s’y retrouver pour se constituer une trousse familiale de base.

Si vous deviez n’en retenir que six, il conviendrait de privilégier l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle d’arbre à thé, aussi appelée tea tree, l’huile essentielle de lavande vraie, l’huile essentielle de ravintsara, l’huile essentielle de gaulthérie et l’huile essentielle d’Hélichryse italienne.

Huile essentielle de citron : elle est antibactérienne, antiseptique, digestive, tonique, protectrice hépatique et anti-nauséeux. Elle est indiquée pour les refroidissements, la digestion difficile, un état de fatigue, une surcharge pondérale, le mal des transports et les verrues.

Huile essentielle de Tea tree : elle est antivirale, antifongique et antiseptique. Elle est aussi incontournable pour tous les problèmes de peau, impuretés et boutons, et notamment les mycoses.

Huile essentielle de lavande vraie : anti-infectieuse (infections cutanées), cicatrisante (brûlures, boutons), apaisante (insomnies), spasmolytique (crampes musculaires).

Huile essentielle de ravintsara : elle est antivirale, anti-infectieuse, antibactérienne, anti-douleur, antispasmodique, décontractante musculaire, expectorante, fortifiante du système immunitaire, neuro-tonique et équilibrante. Elle est indiquée dans les cas d’affections ORL, de bouton de fièvre et de renforcement des défenses.

Huile essentielle de gaulthérie : anti-inflammatoire et antispasmodique majeure (traumatismes de l’appareil locomoteur)

Huile essentielle d’Hélichryse italienne : anti hématome, antalgique et anti-inflammatoire (problèmes locomoteurs et circulatoires)


On peut y rajouter l huile essentielle de menthe poivrée.
-en cas de mal de tête : une goutte sur chaque tempe

pour faciliter la digestion: 2 gouttes dans une petite cuillère de miel…

Contre les maux de tête, 1 goutte répartie entre les tempes et la nuque suffit, sinon, c’est très fort.
Pour les enfants, femmes enceintes et personnes qui trouvent l’huile essentielle de menthe trop forte, l’hydrolat fonctionne aussi, il suffit d’en mettre un peu plus…

voir aussi : Huiles-essentielles

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24 utilisations du baume du tigre

Le baume du tigre est un remède complètement naturel qui fait un retour en force ces dernières années. Pour la simple et bonne raison, c’est qu’il est efficace pour presque tout. En Europe, on l’appelle « baume du tigre » alors qu’en Chine c’est plutôt « baume apaisant ». Grâce à son action chaud/froid et son parfum contenant du menthol et des huiles essentielles, il est très apprécié.

Le baume du tigre original a été développé en Birmanie dans les années 1870, par l’herboriste Aw Chu Kin. Contrairement à ce que certains pensent, le baume du tigre ne contient aucun ingrédient lié au tigre.

Il contient du menthol, de l’huile de menthe, de l’huile de clou de girofle, de l’huile de cajeput et du camphre. Mis à part le baume du tigre original, il existe différentes marques que l’on trouve partout en Chine. Il en existe même du rouge et du blanc avec des utilisations différentes.

Voici 24 nouvelles utilisations du baume du tigre que personne ne connaît :

1. Soulage les piqûres d’insectes. Le baume du tigre soulage et apaise les démangeaisons. Appliquez-le directement sur la piqûre.

2. Fait fuir les moustiques. Le baume du tigre est l’anti-moustique par excellence, car ces insectes n’aiment pas son fort parfum. Laissez une boîte de baume du tigre ouverte dans tous les recoins de la pièce pendant l’été. Les moustiques n’entreront pas dans une pièce qui sent le baume du tigre.

3. Protège les meubles en bois. Les meubles en bois ou en bambou peuvent être infestés par des termites ou autres insectes xylophages. Pas besoin d’acheter un produit toxique du commerce pour vous en débarrasser. À la place, mettez un petit peu de baume du tigre dans chaque trou de termites. Vous pouvez leur dire adieu !

4. Soulage tout type de douleurs. Le baume du tigre peut être utilisé comme un analgésique en l’appliquant sur la zone du corps douloureuse. Par exemple : le bas du dos, les jambes, ou directement sur les muscles endoloris et les os. Appliquez-le autant de fois que nécessaire jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

5. Efface les taches de peinture. Vous avez peint quelque chose, et maintenant vous avez des taches de peinture partout sur les mains ? Ce type de tache n’est vraiment pas facile à enlever avec simplement de l’eau. Mettez du baume de tigre sur un coton et frottez votre peau avec. Après quelques minutes, la peinture va commencer à partir, et vous n’avez plus qu’à rincer.

6. Fait disparaître les odeurs corporelles. Utilisez régulièrement le baume du tigre pour faire partir les mauvaises odeurs corporelles, comme celle des pieds ou de transpiration par exemple. Vous allez sentir bon le menthol à la place !

7. Soigne la diarrhée. Appliquez du baume de tigre dans et autour de la zone du nombril. Puis, couvrez-le avec la paume de votre main pendant deux ou trois minutes pour laisser la chaleur se diffuser sur le ventre. Vous pouvez également frotter un peu de baume entre le coccyx et la zone anale pour un effet complet.

8. Apaise les maux de gorge. Dès les premiers signes d’une gorge irritée, appliquez généreusement du baume du tigre autour du cou avant de dormir. Ça ira mieux dès le lendemain matin.

9. Soulage une rage de dents. On peut soulager les maux de dents lancinants en appliquant du baume de tigre. Mettez du baume sur un coton et frottez simplement autour de la dent douloureuse.

10. Calme les brûlures légères. Appliquez le baume du tigre sur les parties atteintes en massant très doucement. Il soulage la douleur et évite les cloques. Plus tôt le baume est appliqué, mieux c’est. Évidemment, il ne faut pas que la brûlure soit ouverte.

11. Fait disparaître les cors et les callosités des pieds. Pour cela, appliquez du baume du tigre régulièrement sur le cor ou la callosité. Certains suggèrent que si le baume est réchauffé avec une cigarette allumée, cela améliore la pénétration du baume dans le cor. Quoi qu’il en soit, il faut répéter le traitement tous les jours, une à trois fois par jour pour que ça soit efficace.

12. Soulage les maux de tête. Le baume du tigre est un excellent remède contre les maux de tête. Frottez du baume de tigre sur les deux tempes et réappliquez dès que nécessaire. Évidemment, ne mettez pas le baume trop près des yeux ni dans les yeux.

13. Débouche le nez. Quand vous avez un rhume avec le nez bouché, mettez un peu de baume juste en dessous et autour des narines pour déboucher le nez instantanément.

14. Évite le mal des transports. Si vous avez facilement mal à la tête en voiture ou si vous avez le mal de mer, humidifiez vos lèvres avec un peu de baume du tigre pour prévenir les nausées.

15. Lutte contre la constipation. S’il peut calmer la diarrhée, il peut aussi lutter contre la constipation. Passez un peu de baume du tigre sur le haut du ventre au niveau de l’estomac pour le soulager.

16. Favorise la respiration des sportifs. Les footballeurs allemands ont découvert qu’en appliquant du baume du tigre sur la poitrine cela favorisait la respiration. Appliqué aux mollets, il soulage aussi les courbatures après une séance de sport intensive.

17. Décolle les autocollants. Le baume de tigre est également utile pour enlever les restes d’autocollants. Frottez-en un peu sur l’autocollant rebelle et décollez-le immédiatement.

18. Réchauffe les pieds froids. Pour ceux qui souffrent des pieds en hiver à cause du froid, le baume du tigre est une solution efficace. Frottez-en sur les pieds pour stimuler et améliorer la circulation sanguine.

19. Désodorise les chaussures. Avec cette astuce, bye bye les mauvaises odeurs ! Désodorisez les baskets puantes en mettant un petit pot de baume du tigre ouvert dans les placards à chaussures.

20. Calme les allergies printanières. Si vous avez le rhume des foins lorsque le printemps arrive, décongestionnez facilement votre nez bouché par les allergènes en respirant du baume du tigre.

21. Soigne les entorses. Pour les entorses des pieds ou des mains, faites tremper votre pied ou main dans une bassine d’eau chaude pendant 5 à 10 min. Puis, séchez avec une serviette et massez immédiatement avec le baume du tigre. Vous pouvez aussi réchauffer la zone avec une serviette chaude pour activer l’action du baume.

22. Soulage les rhumatismes. Réchauffez la zone douloureuse en la trempant dans l’eau chaude ou en l’enveloppant dans une serviette bien chaude. Massez doucement la zone avec le baume du tigre. Enveloppez-la, si possible, dans une serviette chaude pour favoriser le relâchement.

23. S’utilise en fumigation. Préparez une bassine d’eau chaude et placez-la sur une table. Appliquez le baume du tigre sous vos narines. Utilisez une serviette assez grande pour qu’elle recouvre et la bassine. Gardez les yeux fermés et placez votre visage juste au-dessus du bassin d’eau chaude. Respirez jusqu’à ce que votre nez se débouche.

24. Soulage les ballonnements. Prenez une bassine d’eau chaude et une serviette suffisamment grande pour couvrir votre ventre. Appliquez une petite quantité de baume du tigre sur votre ventre et massez bien. Trempez la serviette dans l’eau chaude. Essorez la serviette, en s’assurant que la serviette soit encore légèrement humide. Puis, couvrez votre ventre avec la serviette chaude. Répétez le processus dès que la serviette refroidit.

beaume du tigre: Mon baume du tigre sans paraffine

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MA RÉPONSE À UN VOISIN

Hier alors que je parlais à un voisin, j’ai laissé échapper » tout cela va bientôt changer, les choses vont changer ».

Il a voulu savoir quelles choses et pourquoi ? J’avoue que je ne savais pas quoi répondre, non pas que je ne sais pas, mais parce que j’en sais trop!
Par où commencer pour expliquer tout cela à quelqu’un qui passe 10h par jour au boulot et finit sa journée sûrement devant sa TV?

Réflexion faite, voici ma réponse :
Si je te disais qu’il se passe des choses terribles dans ce monde que tu n’imagines même pas !

Si je te disais que l’humanité à été prise en otage, non pas par nos gouvernements qui ne sont que des marionnettes, mais par un groupe de personnes très très puissant appelé « élites » ou « cabale », ou « illuminati », qui eux- mêmes sont manipulés par un groupe d’entités très très négatives.
Si je te disais que nous les humains avons été vendus comme du bétail, contre centaines technologies, dont évidement nous n’avons jamais eu vent.
Si je te disais que ces « élites » sont des pédophiles satanistes.
Si je te disais que des millions de personnes et surtout des enfants ont disparu, vendus comme des esclaves sexuels, pour leur organes, pour des expériences, ou sacrifiés dans des rituels satanistes, ou comme nourriture pour certains groupes.
Que tous ces trafics d’esclaves sont organisés par ceux qui nous dirigent.
Si je te disais que les guerres, les attentats, les famines et même certaines catastrophes « naturelles » sont organisés par eux, pour maintenir les humains dans la peur et mieux les contrôler.
Si je te disais qu’environ 90% de tes croyances, de tout ce qu’on t’a inculqué pendant ton enfance, par tes parents, ou à l’école ou même dans les livres, est faux ! que ce soient les sciences, l’histoire etc… et que même la religion est corrompue.
Si je te disais qu’ils sont à la tête de toutes les banques du monde, des industries pharmaceutiques, alimentaires, des médias…que tout ce que tu peux lire dans les journaux ou voir à la tv est faux car manipulés par eux. que tous les films/séries de violence,viol, rapt d’enfants sont faits pour nous faire accepter l’inacceptable, nous maintenir dans la peur, générer de la violence. Et que de nombreuses séries/film de fiction sont en réalité des reportages sur le monde réel (star trek ,x files, strange..)
Que la TV n’est qu’un outil permettant d’hypnotiser le peuple, l’abrutir et le manipuler.
Ce blog parle de la loi d’attraction, la loi d’attraction est une loi universelle, qui fait que nos pensées sont créatrices. Nous créons nous- même notre monde par nos pensées, nous attirons à nous ce à quoi nous pensons le plus, ce sur quoi porte notre attention. Cela nous ne le savons pas, mais la cabale l’a bien compris et l’utilise à notre dépend, ainsi quand les médias nous montre des guerres, de la violence, des catastrophes à longueur de journée, cela inculque en nous de la peur et nous créons sans nous en rendre compte ce à quoi nous pensons le plus, c’est à dire plus de peur, plus de guerre, plus de violence. On appelle cela des « égrégores », ce sont nos pensées créatrices collectives qui les créent.
Qu’ils ont prévu de tuer 90% des humains pour pouvoir mieux les contrôler, qu’ils ont empoisonné leur eau, leur nourriture, leur terre, leur air (chemtrails). Qu’ils travaillent même sur des virus capable d’éliminer qu’un certain type de race.
Qu’ils inventent des maladies, pour nous vendre des médicaments qui nous tuent mais pas trop vite pour que nous ayons le temps de leur donner le peu de fric qui nous reste.
Qu’ils font vacciner nos enfants avec des produits qui les tuent, ou les handicapent, pour les diminuer afin qu’ils deviennent de bons esclaves incapables de réfléchir par eux- mêmes. la tv, les portables, les jeux vidéos sont aussi utilisés dans ce but.
Si je te disais que l’argent n’existe pas car il n’est plus indexé à l’or, car l’or a disparu. notre argent n’est qu’un chiffre sur un ordinateur de la banque qui leur appartient, ils peuvent imprimer autant de billets qu’ils veulent, les billets n’ont en réalité que le prix du papier. L’argent que tu gagnes si durement, n’est en fait que du vent, ce n’est qu’une énorme arnaque !
Si je te disais qu’avec tout cet or qu’ils nous on volé, ils ont des programmes spatiaux secrets, ils ont construit des centaines de bases souterraines, qu’il y a des réseaux de villes et de tunnels en- dessous de toute la surface de la planète, qu’ils peuvent aller à l’autre bout du monde en quelques minutes.
Si je te disais que depuis bien avant que nous soyons nés, ils allaient déjà sur Mars, et toutes les autres planètes du système solaire, et même au-delà.
Si je te disais qu’ils nous cachent des technologies qui permettraient à tous de vivre sans argent, en ayant tout ce dont on a besoin, et sans aucune maladie.
Si je te disais que l’énergie libre existe sur terre depuis bien avant notre naissance et qu’ils l’utilise, ainsi que l’anti-gravité leur permettant d’aller où ils veulent dans l’espace et d’éclairer leurs villes souterraines.
Qu’ils ont des « réplicateurs » capables de créer absolument tout à partir de l’atome, c’est à dire à partir de rien, qu’ils s’en servent pour avoir de la nourriture saine, et 100 fois plus nutritive que la nôtre, ainsi que n’importe quel objet.
Si je te disais qu’ils sont capables de réparer n’importe quel tissu humain et même refaire notre corps entièrement comme nous étions il y a 20 ans. Qu’ils sont capables de se cloner comme ils le veulent.
Si je te disais qu’ils peuvent « jouer » avec le temps et qu’ils l’ont déjà fait plusieurs fois.(voir effet mandela)
Si je te disais qu’ils sont en contact avec des extraterrestres, depuis plus de 60 ans, qu’ils font du commerce avec des extraterrestres négatifs en se servant des humains comme monnaie d’échange.
Si je te disais qu’il y a des tas de groupes d’extraterrestres positifs et négatifs qui vivent sous terre depuis bien avant nous (des milliers d’années).

Je pense que si je te disais tout cela, ça gâcherait un peu ta journée et que tu me prendrais sûrement pour une dingue.

Alors peut- être que je devrais te parler des milliers ou plutôt des millions d’humains qui s’éveillent à cela. Parce que oui, il se passe quelque chose d’extraordinaire, la planète terre ascensionne, cela veut dire qu’elle passe à un niveau de conscience supérieur. Eh oui, la terre comme les autres planètes et l’univers ont une conscience. Ce qui veut dire que nous les humains devons aussi ascensionner. Et cela veut dire que nous devons nous éveiller, d’un point de vue spirituel, mais aussi devenir conscient des réalités de ce monde. Cette ascension entraîne un afflux d’énergie(la lumière) qui augmente par vagues, ce qui entraîne de nombreux maux comme fatigue, hypersomnie ou insomnie, regain d’énergie ou perte d’énergie, rêves étranges etc…il y a tout un tas d’articles là dessus sur mon site.

C’est à cause de cela que les « élites » de ce monde ont tout fait pour nous maintenir en involution. Car une fois éveillé, l’humain prend conscience du système qui l’entoure et quand une grande majorité d’humain aura conscience de cette manipulation et de ce système, il s’effondrera de lui même.

Et c’est exactement ce qui est en train de se produire !

Je pourrais te fournir des centaines d’heures de lectures, de vidéo, de témoignages qui corroborent tout cela.
Mais le système est ainsi fait que les humains sont trop occupés à gagner leur vie et à survivre et qu’ils n’ont pas le temps d’étudier tout cela !
C’est pour cela que comme l’humain a été asservi et manipulé et qu’il ne peut pas élever sa conscience et se débarrasser des entités négatives tout seul, que nous recevons de l’aide d’êtres nombreuses autres planètes, évidemment ils n’opèrent pas au grand jour, car les humains non- éveillés seraient totalement apeurés et ça serait le chaos, pire qu’il ne l’est déjà.

Mais très bientôt il va y avoir un événement. Un événement que personne ne pourra manquer sur cette planète, qui va élever la conscience de tous les humains.
Les humains vont alors non seulement se souvenir de qui ils sont vraiment, mais aussi ils apprendront à se servir de tout un tas de dons qu’ils ont, mais dont on ne leur a pas parlé. Et apprendre d’un coup tout ce que je viens de te dire, par leurs médias qui à ce moment là seront nettoyés de toutes interférences négatives.

Car dans l’ombre, un ou plutôt plusieurs groupes positifs très puissants, appelés « alliance », « mouvements de la résistance », mais aussi « confédérations galactiques », œuvrent sur terre, sous terre et dans le ciel pour nous débarrasser de la cabale et du groupe « chiméra » qui est en haut de cette pyramide. Les présidents Trump et Poutine qui sont si violemment critiqués par les médias français, mais aussi américains, marchent pourtant la main dans la main, pour nous débarrasser de tous les réseaux pédophiles, de trafic sexuel, de drogue, de trafic d’organes …mais bien entendu tout cela reste caché pour l’instant, même si les messages de Trump sur twitter sont parfois très explicites et si un certain « Q Anon » proche du président, laisse des messages anonymes codés sur certains forums pour informer les plus éveillés d’entre nous, qui informent à leur tour les foules. Mais tout cela tu ne le liras pas dans les journaux du matin !

Tu me demandais pourquoi je suis arrivée ici très cher voisin, en dehors de ce que je t’ai dit, sache que rien n’arrive par hasard !
Ceux en haut de la pyramide ont bien pris soin d’oublier de nous dire que nos âmes sont faites pour vivre avec leur famille d’âme, car c’est cette énergie d’amour qui va nous faire évoluer vers l’ascension. Et ils ont bien pris soin aussi de tout faire pour les séparer.
Ici il faudrait que je t’explique que tout est énergie vibratoire, chaque être humain à sa signature vibratoire, ceux de la même famille d’âmes ont des signatures très proches. C’est ainsi que les familles d’âmes se reconnaissent et sont attirées les unes vers les autres. Il faut avoir fait un travail personnel pour faire disparaître son égo (ses pensées) et être à l’écoute de son « soi supérieur ». A ce moment là on est à l’écoute de sa guidance intérieure, de ses intuitions et on ressent les vibrations des autres. Les familles d’âmes, consciemment ou inconsciemment ont commencé à se réunir. Il y a énormément de changement de vie sur terre ces dernières années, car les familles d’âmes se regroupent. Les plus éveillés peuvent sentir les vibrations des gens de leur famille d’âmes même si ceux-ci ne sont pas éveillés. Cela explique certaines « attractions » que les gens peuvent avoir entre eux, sans trop savoir pourquoi et qui sont souvent mal interprétés.
J’ai écrit un livre sur les âmes jumelles. Car nous en avons tous une. Dans un monde normal nous serions pour la majorité tous en couple avec notre âme jumelle, entourés de nos âmes sœurs et de nos compagnons d’âme. Une famille d’âmes est un groupe d’individus qui ont la même orientation de vie, ils œuvrent donc ensemble en harmonie et partagent un amour inconditionnel. L’ensemble d’une société où les gens sont réunis par famille d’âmes est donc une société parfaitement harmonieuse. (contrairement à ce qui est le cas actuellement). C’est vers cela que nous allons aller.

Je ne suis pas ici par hasard, si tu prends la peine de lire les articles sur ce site, tu sauras qui je suis, pourquoi je suis là. Ma Mission consiste à aider les gens à s’éveiller, puis à les guider au mieux après l’événement qui va avoir lieu, quoi qu’il en soit avant 2025, mais probablement soit dans cette année 2018 soit en 2019, car en coulisse les choses sont très avancées. Nous sommes des milliers à avoir cette mission, 144 000 exactement.
Comme je te le disais plus haut, la loi d’attraction crée ce sur quoi nous nous focalisons le plus massivement, c’est pour cela que nous organisons des méditations mondiales, où des milliers et maintenant des millions d’éveillés se réunissent en pensée en se focalisant sur la paix et la libération de la planète. Cela permet d’éliminer la négativité qu’envoie la cabale, de faire rentrer de la lumière sur terre et de permettre à d’autres gens de s’éveiller. Ces méditations sont organisées à des moments propices calculés pour avoir le plus d’impact, comme ce 11 août à 11h11. Chaque âme sur cette planète a le pouvoir de libérer l’humanité en utilisant son pouvoir collectif de création. Les forces des ténèbres ont utilisé ce pouvoir depuis des centaines d’années contre nous, mais elles sont beaucoup moins nombreuses, chaque humain qui s’éveille utilise son pouvoir créatif contre les forces sombres. Ensemble notre pouvoir est illimité !

Tu m’as demandé si les choses allaient être en mieux ou en pire. En réalité tout est une question de point de vue.
Pour les gens qui ne seront au courant de rien pendant l’événement, ils vont tout se prendre sur la tête d’un coup, un peu comme toi en ce moment sans doute. Mais à la différence que toi tu dois sûrement douter de ce que tu es en train de lire, ce qui probablement cela va te mener à faire des recherches (je te conseille de commencer par ma liste de liens où tu trouveras les liens vers tous les sites des lanceurs d’alertes, médias alternatifs, des vidéos avec de nombreux témoignages et des livres à lire (ok pour les livres t’as pas le temps lol)) et donc tu vas pourvoir assimiler les choses petit à petit.
Car je ne te demande pas de me croire sur paroles mais bien de faire tes propres recherches.

Lors de l’événement, les gens vont voir tout cela sur leur tv et dans les journaux, et dans le même temps toutes les banques vont fermer, les systèmes de paiement carte bleue, virement, retrait de liquide ne fonctionneront plus. Cela sera brutal et les gens seront sûrement en panique. Voilà pourquoi il est préférable que les gens soit éveillés avant !
Une fois que les gens commenceront à réaliser ce qu’il se passe, ils se rendront compte que leur compte en banque a enflé miraculeusement, il n’y aura plus de pauvreté sur terre, les nouvelles technologies seront mises à disposition des humains, relativement rapidement, cela entraînera de nombreux changements de vie, car beaucoup de professions deviendront obsolètes, avec l’énergie libre, l’antigravité et les portails, les moyens de transport vont changer (fini les voitures et les scooters lol). les gens seront guéris grâce aux nouvelles technologies de guérison, il n’y aura plus de maladies dès que tous les poisons seront nettoyés et grâce à la nourriture saine, les gens vivront beaucoup plus longtemps. L’objectif des humains sera leur évolution spirituelle au lieu d’une évolution matérielle. Peu à peu l’argent disparaîtra, la société sera basée sur le service libre à autrui, puisque nous n’aurons plus besoin de travailler grâce aux nouvelles technologies. Bref il va y avoir un changement radical de vie sur terre à tous les niveaux.

Évidemment tous les groupes négatifs seront nettoyés, tués ou jugés, il n’y aura plus de guerres, de crimes, de vols… nous allons vivre dans un monde de paix et d’abondance.
Mais le changement sera brutal et certains ne le supporterons pas. Certaines âmes qui ont choisi le service à soi (négatif) plutôt que le service aux autres (positif), iront dans un monde qui leur convient, d’autres âmes ont choisi de ne pas évoluer car elles ne se sentent pas prêtes, ces âmes iront dans un monde qui leur convient. Beaucoup de gens vont donc mourir ou disparaître lors de l’événement ou avant/après.

Voilà voisin pourquoi il était un peu difficile de te placer tout cela entre un « bonjour » et une « bonne journée » !

Source…..Le net 🙏

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7 aliments du bonheur

Oui, la bonne humeur passe aussi par l’assiette ! Découvrez les 7 aliments à intégrer dans votre alimentation quotidienne pour garder le moral au beau fixe.

Le champignon, le joyeux aliment forestier

En omelette, en quiche ou en persillade, le champignon met de la joie dans nos plats ! Cet invité des poêlées campagnardes détient entre autres de la vitamine B8 (biotine) qui participe au fonctionnement psychologique normal.

Pour information, celle-ci se trouve également dans le jaune d’œuf ou la levure de bière.

La noix, la collation anti-coup de blues

Et si vous troquiez votre petit-beurre de 16 h pour une poignée de noix ? Ce fruit oléagineux renferme un beau panel de vitamines B – majoritairement B1 (thiamine) et B9 (acide folique), mais aussi B3 (niacine) et B6 en quantités moindres. Toutes contribuent à la stabilité psychologique (1). De quoi croquer la vie à pleines dents !

Le kiwi, pour un petit déjeuner radieux

Avec son goût acidulé et sa belle couleur verte (ou jaune), le kiwi est le petit rayon de soleil matinal qui égaie nos bols. Sur le plan nutritionnel, il se démarque surtout par sa richesse en vitamine C qui joue elle aussi un rôle sur le plan psychologique (2-3).

Astuce : histoire de ne pas vous lasser, consommez-le en alternance avec des agrumes ou des fruits rouges qui en sont également bien pourvus. Illuminer sa journée, cela passe aussi par manger diversifié !

Le parmesan, un fromage bon pour le moral

Sur des réconfortants spaghettis à la bolognaise, le parmesan fait figure d’incontournable. Ce que l’on sait moins en revanche, c’est qu’il comporte une teneur élevée en glutamate, un acide aminé précurseur de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA). Ce précieux neurotransmetteur du système nerveux central joue un rôle-clé dans le relâchement intérieur, favorisant ainsi le sentiment de bien-être (4).

Pas question pour autant de noyer ses pâtes sous une tonne de fromage : compte tenu de sa teneur élevée en graisses saturées (20,6 g/100 g), mieux vaut saupoudrer le parmesan avec parcimonie.

Le foie de veau, le mal-aimé qui pourrait bien vous rendre heureux

Il nous fait plus grimacer que sourire. Malgré son aspect peu ragoûtant, le foie de veau devrait pourtant s’inscrire à tout menu « bonne humeur » qui se respecte. Il constitue en effet une mine de vitamine B12 qui participe à une fonction psychologique normale (5).

La banane, le fruit tout sourire

L’expression « avoir la banane » n’a jamais autant pris tout son sens. Si sa forme évocatrice et sa chair crémeuse plaident déjà en sa faveur, la science le confirme : la banane renferme du L-tryptophane, un acide aminé essentiel qui participe directement à la synthèse de la sérotonine (surnommée « hormone du bonheur »), de la mélatonine (baptisée « hormone du sommeil »), du 5-HTP et de la niacine. Rien que ça ! (6)

Le chocolat noir, du réconfort en barres

Vous vous jetez sur votre plaque cacaotée à la première contrariété ? Cette attraction irrémédiable relève en grande partie de la chimie. Fort de sa teneur en tryptophane, le chocolat noir favorise comme la banane la sécrétion de sérotonine (8). Par ailleurs, il est également bien nanti en magnésium, un minéral bon pour le mental (9). Concédons-le enfin, sa dégustation procure un plaisir des sens non négligeable !

Mieux vaut néanmoins ne pas dévorer la tablette en une journée sous peine d’exploser le compteur calorique : un ou deux carrés par jour, c’est largement suffisant.

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Le Gingembre

Le gingembre est une des épices les plus connues au monde.

gingembre

Et vous savez probablement déjà qu’il est très utilisé pour soulager les maux de ventre et les ballonnements…Mais saviez-vous qu’en prenant le bon dosage de gingembre, vous aidez aussi votre corps à brûler les graisses plus vite ?

Une étude est parue sur le sujet en 2018 dans le très sérieux magazine américain Critical Reviews in Food, Science and Nutrition…

Dans cette étude, une équipe internationale de chercheurs a contrôlé les effets de 14 différents types de gingembre…

L’étude a porté sur 473 volontaires…

Et a conclu que le gingembre « réduisait de manière spectaculaire la masse corporelle, le ratio taille-hanches, la glycémie à jeun, et la résistance à l’insuline ».

Et la crédibilité de ces résultats est renforcée parce qu’ils ne proviennent pas que d’une seule étude…Mais de 14 tests réalisés en double-aveugle contre placebo, sur des personnes comme vous et moi.

C’est impressionnant car cela veut dire que les effets brûleurs de graisses et inhibiteurs de glycémie du gingembre ont été prouvés dans de nombreuses études.

Vous devez savoir qu’il existe ainsi des centaines d’études qui montrent que le gingembre :

  • Est riche en antioxydants
  • Peut significativement réduire les inflammations
  • Réduit les douleurs articulaires
  • Protège contre les trop fortes fluctuations de glycémie.

voir aussi les bienfaits du gingembre, recettes a base de gingembre, thé au gingembre

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le chanvre

On apprend de Belle chose sur les réseaux sociaux.

Année 1914. Les années de la Première Guerre mondiale où les agriculteurs qui cultivaient du « chanvre » en échange de dollars américains…
Gardez cela à l’esprit et continuez à lire.

Le chanvre industriel n’est pas seulement une plante agricole.
C’est l’antidote contre le pétrole et le dollar.

COMMENT LE CHANVRE A-T-IL ÉTÉ INTERDIT ?

  1. Un acre de chanvre produit autant d’oxygène que 25 acres de forêt.
  2. Un acre de chanvre peut produire autant de papier que 4 acres d’arbres.
  3. Alors que le chanvre peut être transformé en papier 8 fois, le bois ne peut devenir du papier que 3 fois.
  4. Le chanvre pousse en 4 mois, le bois en 20-50 ans.
  5. Le cannabis est un véritable piège à radiations.
  6. Le cannabis peut être cultivé partout dans le monde et nécessite très peu d’eau. De plus, comme il peut chasser les insectes, il n’a pas besoin de pesticides.
  7. Si les textiles fabriqués à partir de chanvre se généralisent, l’industrie des pesticides pourrait complètement disparaître.
  8. Les premiers jeans étaient fabriqués à partir de chanvre ; même le mot « KANVAS » est le nom que reçoivent les produits à base de chanvre.
    Le chanvre est aussi une plante idéale pour la fabrication de cordes, lacets, sacs à main, chaussures et chapeaux.
  9. Il réduit les effets de la chimiothérapie et des rayonnements sur le traitement du cannabis, du sida et du cancer ; il est utilisé dans au moins 250 maladies telles que les rhumatismes, le cœur, l’épilepsie, l’asthme, l’estomac, l’insomnie, la psychologie et les maladies de la colonne vertébrale.
  10. La valeur protéique des graines de chanvre est très élevée et les deux acides gras qu’elle contient ne se trouvent nulle part ailleurs dans la nature.
  11. Le chanvre est encore moins cher à produire que le soja.
  12. Les animaux nourris au cannabis n’ont pas besoin de suppléments hormonaux.
  13. Tous les produits en plastique peuvent être fabriqués à partir de chanvre, et le plastique de chanvre est très facile à remettre à la nature, il est biodégradable.
  14. Si la carrosserie d’une voiture est faite de chanvre, elle sera 10 fois plus résistante que l’acier.
  15. Peut aussi être utilisé pour isoler les bâtiments ; il est durable, bon marché et flexible.
  16. Les savons et les cosmétiques à base de chanvre ne polluent pas l’eau et sont donc totalement respectueux de l’environnement.

En Amérique du XVIIIe siècle, leur production était obligatoire et les paysans qui ne produisaient pas étaient emprisonnés.

Mais maintenant la situation est inversée.
Pourquoi ?

  • W. Р. Hearst était propriétaire de journaux, magazines et médias aux États-Unis dans les années 1900. Il avait des forêts et produisait du papier. Si le papier avait été fabriqué avec du chanvre, il aurai pu perdre des millions.
  • Rockefeller était l’homme le plus riche du monde. Il avait une compagnie pétrolière. Le biocarburant, l’huile de chanvre, était bien sûr son plus grand ennemi.
  • Mellon était l’un des principaux actionnaires de la société Dupont et détenait un brevet pour la fabrication de plastique à partir de produits pétroliers. L’industrie du cannabis menaçait leur marché.

Plus tard, Mellon est devenu secrétaire au Trésor du président Hoover…

Ces grands noms ont décidé lors de leurs réunions que le cannabis était l’ennemi et l’ont éliminé…

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vaccin et covid

Comme le dit le Pr Luc Montagnier Prix Nobel  » Ce ne sont pas des vaccins… ce sont des Poisons » EN FAIT

Les vaccinés se sont fait injecter intact le covid artificiel Spike, graphène, nano puces [+5G], nano lames de rasoirs, alien hydra vulgaris [Al+C], trypanosome (maladie du sommeil), polypodium hydriforme (parasite), agents neurotoxiques, prions (creutzfeldjacob), reprotoxiques (infertilité), cancérigènes (Nagalase Enzyme), mutagènes (ADN de fœtus déficients avortés), tératogène etc… Au mieux un placebo, ou une concentration aléatoire de 5% à 250% de cette mixture,et entre autre de la protéine spike du covid artificiel ultra dangereuse létale et contagieuse, qu’ils secrètent et dispersent partout autour d’eux en produisant également des variants… Cette protéine spike injectée va se reproduire en eux jusqu’à provoquer des millions de caillots sanguins … ayant pour conséquences… AVC, Crise cardiaque, Embolie Pulmonaire, Thrombose, etc… La protéine spike artificielle a subi en laboratoire des gains de fonctions comme – celui de provoquer des millions de micro caillots sanguins, et deux autres gains de fonctions majeurs (dixit Pr JB Fourtillan & Pr Luc Montagnier ) 1- la protéine spike possède en plus le virus du sida (immunodéficience, destruction de toutes les défenses immunitaires) et 2- le virus de la malaria… Les piqués ont le VAIDS (Vaccine Acquired Immunodeficiency Syndrome), laissant la possibilité à n’importe quelle pathologie de se développer… Faites vos Recherches vous même…Tout est vérifiable, et pour les vaccinés qui doutent, pour votre santé faites les analyses de sang, D-Dimère, CRP, défenses immunitaires, HIV… vous saurez ainsi si vous avez eu la chance de ne tomber que sur des placebos de sérum physiologique… Plus d’un millier d’études scientifiques pour preuve de la létalité des Vaccins COVID-19 PS: https://www.saveusnow.org.uk/covid-vaccine-scientific-proof-lethal/

Regardez « Pasteur et les inoculations préventives: création d’un mythe, effondrement d’un dogme. Eric Ancelet » sur YouTube https://youtu.be/VTW7rkUwrKI

voir aussi Silvie Simon conscience, desinformation et mensonges

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Vitamine D

À propos du silence sur la prévention et les remèdes naturels efficaces, comme la vitamine D.

La vitamine D est nécessaire à tout le corps. Chaque cellule du corps a des récepteurs pour cela, la vitamine D fonctionne dans presque tous les organes et contrôle plus de 2000 gènes. Elle est impliquée dans le développement et la prévention de presque toutes les maladies chroniques.

Plus de 33 000 études scientifiques ont déjà étudié la vitamine D de manière assez précise et récemment, les effets positifs liés au Covid-19 ont également été examinés et prouvés.

Cependant, on suppose encore souvent que la vitamine D n’est importante que pour la santé des os, pourtant une liste d’autres phénomènes associés à la vitamine D ont été découvert. Elle favorise le système immunitaire inné et acquis, ralentit le développement du cancer, produit des antibiotiques endogènes (AMP) et bien d’autres…

La vitamine D a des effets immunomodulateurs importants. Il a été démontré que la prévalence élevée de la carence en vitamine D chez les patients gravement malades, y compris ceux atteints de COVID-19, est associée à de plus mauvais résultats des complications infectieuses.

Les effets immunomodulateurs de la vitamine D sont connus pour être bénéfiques dans les infections virales. On sait également que sa carence est associée à un pronostic plus critique de la maladie à coronavirus 2019. Quand bien même, jusqu’à présent, aucun gouvernement, aucun politicien ou autorité sanitaire n’a tiré de conclusions de ces études.

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Les 28 études résumées dans la revue suivante fournissent des résultats d’observation selon lesquels les niveaux de vitamine D sont liés à l’incidence, à la gravité et au taux de mortalité d’une infection au COVID-19. COVID-19 et vitamine D – une revue systématique

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https://www.sciendo.com/article/10.2478/sjph-2022-0017 Impact de la thérapie orale quotidienne à haute dose de vitamine D sur les marqueurs inflammatoires chez les patients atteints de la maladie COVID 19

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https://www.nature.com/articles/s41598-021-90189-4#Tab3 Niveaux de vitamine D chez les patients ambulatoires COVID-19 de l’ouest du Mexique, corrélation clinique et effet de sa supplémentation

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https://www.mdpi.com/2077-0383/10/11/2378 Et aussi cette étude, qui visait à déterminer les concentrations sériques de base de vitamine D et les effets de sa supplémentation chez les patients ambulatoires asymptomatiques ou légèrement symptomatiques de la maladie à coronavirus 2019. Vitamine D dans les complications infectieuses chez les patients gravement malades avec ou sans COVID-19

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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S258993682100030X

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Huile d’olive bonne pour les poumons

On nous vante son intérêt aussi contre :

  • Les troubles cardiovasculaires, Certains cancers, Les problèmes de peau, Les troubles articulaires, Etc.

Ce serait l’un des secrets longévité des centenaires du pourtour méditerranéen.

La consommation d’huile d’olive par près de 100 000 participants suivis pendant 28 ans, non pas pour enfoncer une porte ouverte et mesurer la réduction  du risque cardiovasculaire mais pour évaluer l’influence du fruit de l’olivier sur la mortalité générale et sur la mortalité liée à d’autres causes spécifiques. Les résultats sont assez stupéfiants car ils montrent qu’une consommation élevée d’huile d’olive est associée à une diminution de 19% du risque de décès toutes causes, ainsi qu’à une réduction de la mortalité par cancer (-17%), par maladie neurodégénérative (-29%) et par affection respiratoire (-18%). Ainsi donc, le simple fait de cuisiner à l’huile d’olive et d’en assaisonner généreusement ses salades réduit quasiment d’un cinquième le risque de succomber à une maladie touchant les poumons.

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Comment purifier l’eau sans matériel ?

💧 Se retrouver en forêt ou dans la nature et ne plus avoir d’eau dans sa gourde peut signifier la fin de l’aventure voir même de votre vie dans certains cas. Cependant, si vous savez purifier votre eau sans matériel, vous pourrez certainement tenir jusqu’à retrouver votre chemin ou la civilisation. Aujourd’hui, vous allez apprendre à filtrer l’eau sans matériel spécial

👍

Étape 1 : filtrer les particules de l’eau 🍂 Cas n*1 : Si vous trouvez une flaque ou une mare, l’eau sera assez souvent trouble. Mais cela l’empiète pas sur sa qualité, il va juste falloir filtrer les particules. Pour faire un filtre qui rendra votre eau trouble en eau claire, je vous invite à consulter le schéma en dessous. Il faut savoir que l’eau ne sera pas claire en un seul passage, il faudra la faire passer plusieurs fois dans votre filtre.

⏳

Cas n*2 vous trouver un cours d’eau (rivière etc…). Si l’eau est claire vous pouvez passer directement à l’étape d’après. Pour prendre l’eau, ne mettez pas le goulot de votre gourde face au courant, vous risqueriez de prendre toutes les impuretés de passage, mettez le goulot plutôt dans le sens du courant.

🧭

Étape 2 : L’ébullition 🔥 Bravo vous avez maintenant de l’eau. Mais la boîte directement pourrait vous rendre malade (diarrhée) et donc vous déshydrater encore plus gravement que vous ne l’êtes déjà. Comment tuer les microorganismes ?

🦠

Allumez un feu (sortir en nature sans briquet, allumettes ou pierre à feu est selon moi irresponsable car vous ne savez pas dans quel pétrin vous pourriez vous retrouver). Une fois celui ci allumé, mettez votre gourde ou votre contenant sur le feu (il faut qu’il soit en métal bien sûr, PAS DE PLASTIQUE) et portez à ébullition. Laissez bouillir ~3min. Laisser refroidir, et à vous une eau potable !

💧

N’oubliez pas que ces techniques filtres les particules et tuent les microorganismes, mais il se peut qu’il y ait des métaux lourds, et sans matériel, impossible de les filtrer. Sur le court terme, aucun impact sur la santé (il faut cependant que ça reste occasionnel)

🙏

Voilà, vous savez filtrer l’eau sans matériel ! Un autre post sera fait pour vous conseiller dans du matériel spécifique au traitement de l’eau.

😉