Le thym : Rhume, nez bouché, bronches encombrées, ballonnements… En tisane, en inhalation ou en diffusion, il peut rapidement aider à aller mieux.
Le citron : Le citron est surtout connu pour sa haute teneur en vitamine C, en complexes vitaminiques du groupe B, en calcium, en fer, en magnésium, en potassium et en fibres.
L’une des principales vertus du citron est sa capacité à alcaliniser le corps et ainsi à réguler le pH.
Miel : propriétés antibactériennes, le miel est un remède naturel efficace pour lutter contre certaines maladies ou certains maux, comme le rhume ou le mal de gorge. Anti-inflammatoire