SPIRULINE UN SUPER ALIMENT :
La spiruline est un micro-organisme riche en nutriments et considérée comme l’un des superaliments les plus nutritifs au monde. Elle contient des protéines complètes, des vitamines B, des antioxydants, des minéraux et des acides gras essentiels. Les protéines contenues dans la spiruline sont plus digestes que celles de la viande et contiennent tous les acides aminés essentiels et nécessaires à l’organisme.
Elle est également une excellente source de fer, qui est importante pour la production de globules rouges dans le sang.
En plus de ses propriétés nutritionnelles, la spiruline a également des effets bénéfiques sur la santé. Elle peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui peut réduire les douleurs articulaires et musculaires. Elle peut également aider à réduire le taux de cholestérol et de sucre dans le sang, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires. En outre, la spiruline peut aider à stimuler le système immunitaire, améliorer la digestion et protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.
Sa composition :
La spiruline renferme de nombreuses vitamines (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12, D, E, K). Elle contient les 8 acides aminés essentiels dont le corps a besoin.
Riche en oligo-éléments et minéraux, la spiruline renferme aussi de nombreux minéraux :
(fer, magnésium, calcium, phosphore, potassium…) et des oligo-éléments (cuivre, chrome, zinc, sélénium…).
elle contient un peu moins de 10 grammes de phycocyanine pour 100 grammes. Ce pigment bleu permet de stimuler le système immunitaire et est connu pour être un antioxydant naturel, puissant, et protecteur du foie. La phycocyanine permet de stimuler le système immunitaire.
Informations supplémentaires :
vidéo : https://youtu.be/_sSdCdoLr3Q
