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15 astuces et remèdes de Grand-Mère pour maigrir vite.

Quand on cherche à perdre du poids, on a souvent envie d’obtenir rapidement des résultats visibles.

Bien sûr, la perte de poids passe souvent par un régime et la pratique du sport pour mettre toutes les chances de son côté.

Mais si, en plus, certaines astuces de grand-mères nous permettaient de maigrir plus vite ?

Avec quelques idées simples à mettre en œuvre et à associer à un régime et à de l’activité physique, nul doute que la fonte des kilos sera plus rapide, ou tout du moins plus facile.

Voici quelques solutions toutes bêtes à emprunter à nos chères grand-mères.

1.Boire de l’eau citronnée

Pressez 1/2 citron dans un litre d’eau à boire toute la journée. C’est détox, diurétique et vous pouvez boire jusqu’à 2 litres par jour de cette boisson.

2.Se brosser les dents après le déjeuner

Si on se brosse les dents matin et soir, mieux vaut aussi le faire le midi car garder le goût des aliments en bouche vous donnera envie d’en remanger le soir.

3.Poivrer tous les plats

Le poivre aide à la digestion et donc, il permet de brûler plus rapidement les graisses. Aussi, ne pas hésiter à poivrer tous vos plats.

4.Ne pas manger après 19 heures

Ainsi, vous allez faire le tour du cadran sans manger. Donc, vous allez puiser le soir et la nuit dans les réserves de graisses.

5.Boire du thé vert

Boire du thé vert permet de brûler 80 calories en plus chaque jour. C’est donc une astuce de grand-mère indispensable pour maigrir plus vite.

6.Mettre du persil dans tous les plats

Le persil est diurétique, combat la rétention d’eau et régule le taux de sucre dans le sang. Utilisez quotidiennement cet allié minceur dans vos plats

7.Boire de la tisane d’orties

Faites bouillir une poignée de feuilles d’orties dans un demi-litre d’eau pour vous concocter une tisane minceur très efficace pour évacuer les graisses.

8.Manger les pommes de terres froides

Les pommes de terre froides développent l’amidon résistant qui rassasie sans être assimilé sous forme de graisse. N’hésitez donc pas à les consommer ainsi.

9.Boire l’eau de cuisson des artichauts

L’eau de cuisson des artichauts a un goût amer certes, mais d’excellentes propriétés diurétiques. Ne la jetez plus et buvez-la pour maigrir plus vite.

10.Gommer au marc de café

La caféine est réputée comme composant minceur souvent utilisé dans les crèmes amincissantes. Aussi, se gommer les cuisses au marc de café permet de les affiner.

11.Faire ses courses le ventre plein

Cette astuce est particulièrement à suivre car faire les courses quand on a faim incite à acheter plus d’aliments à forte valeur calorique.

12.Croquer une tomate le matin

Croquer dans une tomate crue dès le matin peut vous aider à maigrir plus vite tout en régulant votre taux de cholestérol.

13.Manger de la soupe le soir

On le sait, il faut manger léger le soir. Une soupe de légumes vous rassasiera tout en vous apportant tout ce qu’il faut pour tenir jusqu’au lendemain.

14.Faire le ménage plus souvent

Les anciennes générations font plus le ménage que les nouvelles. Or, une heure de ménage fait perdre 200 calories alors ne lésinez pas sur le nettoyage

15.Manger des fruits au dessert

Au lieu d’un laitage ou d’un gâteau, manger un fruit à chaque fin de repas est une bonne habitude qui vous permettra de maigrir plus vite.

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Les Bienfaits des Oignons sur la Santé.

On ne parle pas souvent des bienfaits de l’oignon, et pourtant… Légume universel de toutes les cuisines du monde mais également utilisé comme remède par nos grands mères, il a de nombreuses vertus : nous vous livrons nos secrets sur les atouts de cette plante potagère.voici le guérit tout, fait tout , répare tout , Soulage tout et des fois soigne presque tout. Bien plus qu’un simple légume ,l’oignon est une panacée, le nombre d affections et de maladies guéries grâce à l’oignon est phénoménal : fièvres, verrues, brûlures..même certains cancers sont guéris par ce merveilleux don de la nature qui entre dans un grand nombre de préparations maison curatives ou préventives –

De différentes formes ou différentes couleurs, l’oignon est plus assimilé à un légume au goût savoureux ou au condiment de cuisine qu’ à ses propriétés médicinales. Issu de la même famille que l’ail, celle des liliacées, ce sont ses composants qui offrent de multiples utilisations bénéfiques pour la santé. L’oignon, un médicament naturel:

Antioxydants, fluidifiants sanguins, anticholéstérol, diurétiques… Dans l’oignon, on retrouve le sélénium, un antioxydant très efficace. Il renferme également des fructosanes et du potassium, des éléments connus essentiellement pour leur effet diurétique, ainsi que quelques composés soufrés aux vertus anticancer. L’oignon exerce également une action hypoglycémiante et lutte contre la prolifération des bactéries. À part tout cela, ce bulbe de la famille des alliacées aide à prévenir contre les maladies cardiovasculaires, surtout lorsqu’il est consommé cru et particulièrement frais.

L’oignon est un véritable concentré de nutriments : manganèse, vitamines A, B et C, sodium, potassium, fer, soufre, iode, etc.

Les oignons de couleur rouge et jaune sont particulièrement riches en antioxydants.

Leur consommation est donc associée à un plus faible risque de maladies coronariennes et de certains cancers.

Mais ses principes actifs le rendent aussi utile pour soigner un grand nombre de maladies, à commencer par les affections

hivernales (rhume, grippe, bronchite, toux…).

1 – Soigner les Maux de Gorge En cas d’infection bucco-pharyngée provoquant des aphtes, des maux de gorge, des angines, des bronchites et surtout des toux irritantes, l’oignon s’avère très efficace. Pour utiliser efficacement l’oignon pour se soigner, vous pouvez préparer une infusion avec 4 oignons pour un litre d’eau. Laissez infuser l’oignon avec du miel (environ 100 g) pour sucrer votre boisson. Ensuite passez votre préparation au tamis, avant de la boire par petites doses tout au long de la journée ou de la soirée.

2 – Un Bon Diurétique Pour cet effet, le mieux est de manger l’oignon cru. Soit en salade, ou en préparant un vin d’oignon, qui sera plus facile à prendre quotidiennement pour un effet assuré. Pour le réaliser, il vous faut broyer 300 g d’oignons auxquels vous rajoutez 100 g de miel sous forme liquide. Puis versez 600 g de vin blanc léger avant de mélanger le tout. Votre remède est prêt, vous pouvez prendre jusqu’à 3 cuillères par jour. Ce remède serait aussi très bon comme remède préventif du cancer, notamment celui du colon, mais aussi pour les maladies cardio-vasculaires.

3 – Cicatriser les Plaies Il faut tout simplement râper un peu d’oignon, le faire cuire un peu pour le réduire en bouillie et l’appliquer sur les plaies, les engelures ou encore pour des douleurs articulaires. Si vous vous êtes brûlé, rajoutez un peu d’huile d’olive à la bouillie et appliquez-la de la même façon.

4 – Bon pour la Santé en Général Consommer régulièrement de l’oignon diminue les risques de problèmes cardio-vasculaires, certains cancers, facilite la digestion et nettoie l’intestin, soigne les bronches et les plaies. Il est même recommandé pour les cas de rétention d’eau ou de calculs rénaux.

5 – Soigner le rhume :

c est l’utilisation la plus commune et répandue.il peut être manger cru ce qui dégagera les sinus, en infusion avec gingembre et miel il aura une action antibiotique et apaisera la gorge irritée.

6 – Congestion due à un rhume

Cuisez à la vapeur quelques oignons dans une poêle avec un peu d’eau et faîtes épaissir en rajoutant un peu de maïzena. Appliquez sur le thorax dans une taie d’oreiller et couvrez avec une couverture chauffante.

7 – Faire baisser la fièvre :

C’est une utilisation peu connue de l’oignon mais très efficace pour baisser une fièvre élevée, en voici la recette :

-dans une paire de chaussettes mélanger oignon et pomme de terre hachés finement avec une gousse d’ail écrasée -mettez vos chaussettes et allongez vous dans votre lit -placez un chiffon imbibé de vinaigre sur votre front.

8 – Soigne la toux

– Pour soigner une toux persistante ce remède maison très efficace : – Peler un gros oignon ,coupez le en deux – Couvrez chaque moitié d’une cuillère de sucre brun – Laisser reposer pendant une heure puis en récupérer le jus – Prenez en deux fois par jour. Le sucre brun extrait le jus de l’oignon et rend son goût acceptable. on peut aussi mélanger le jus d’oignon avec du miel pour leurs vertus apaisantes et antibiotiques.

9 – Contre l’otalgie et le bouchon de cérumen

Si vous avez mal à l’oreille et que vous êtes gêné par un bouchon de cérumen placez y le cœur d’ un oignon avant de dormir .Au réveil le cérumen assoupli sera retiré facilement et l action anti-inflammatoire de l’oignon calmera la douleur de l’oreille.

10 – Soigner les yeux irrités

Rien de plus simple que de couper un oignon, et laisser couler ses larmes qui nettoient pour soigner l irritation des yeux, en évitant bien sûr de les frotter pour ne pas aggraver leur état.

11 – Soigner une blessure

En cas de coupure coupez un oignon en deux et appliquer une moitié sur la plaie , le jus de l’oignon la nettoiera et préviendra l infection, ensuite récupérez la peau de l oignon et couvrez votre blessure avec, ça arrêtera le saignement et la gardera propre. Si la coupure est très étendue couvrez la d’une peau d’oignon et d’un pansement et changez le deux fois par jour.

12- Guérir les blessures chirurgicales

Même si on ne verra pas tout de suite des pansements à l oignon dans les blocs chirurgicaux et postopératoires tout de suite, ses action antibiotique et anti inflammatoire et cicatrisante sont une alternative naturelle aux médicaments après une opération chirurgicale.

13 – Soigner une infection

Pour soigner une coupure ,une piqûre d’insecte ou une brûlure déjà infectée, il suffit de nettoyer la zone infectée et y appliquer cette préparation :

  • – Faire bouillir du lait et en imbiber une tranche épaisse de pain – Y ajouter un oignon râpé et mélanger en pâte – Nettoyer l’infection , y appliquer la pâte et laisser durcir. Laisser agir quelques heures , l’infection commencera à se résorber. Ensuite nettoyer, et répéter l’opération deux fois par jour jusqu’à guérison.

14 – Guérir une brûlure

Vous vous êtes brûlé avec une casserole sur le feu, prenez vite un oignon coupez le en deux et placer la moitié sur la brûlure , son action apaisante et cicatrisante est instantanée. Pour favoriser la guérison appliquer sur la brûlure quelques blancs d’œuf battus et laisser sécher , couvrez avec une gaze propre pour une guérison rapide et sans cicatrices.

15 – Apaiser les piqûres d abeilles et autres insectes.

En cas de piqûre d’abeille , retirez vite le dard et couvrir l’endroit de la morsure par un oignon râpé il agira en antihistaminique et anti inflammatoire.

16 – Guérir les verrues

Pour ce faire mettez un morceau d oignon sur la verrue et les couvrir d’un pansement Il la brûlera en quelques jours. Pour ne pas brûler la peau autour le morceau d’oignon doit être de la taille de la verrue.

17 – Abaisser la pression artérielle

Tout comme l’ail, l’oignon aide a baisser une tension élevée par l action de la Quercétine qui en plus de baisser la tension, vous protégera contre les AVC et les maladies cardio-vasculaires. Mangez un oignon ou deux par jour crus ou légèrement sautés pour profiter de ses vertus curatives.

18 – Réduire le taux de cholestérol

Consommer un oignon cru par jour abaissera un taux de cholestérol et vous épargnera un traitement médicamenteux de plus.

19 – Arrêter les vomissements

Contre les vomissements , ce remède Yogi à base d oignon est très efficace quand il est préparé correctement selon ces instructions : -râper un oignon blanc ou jaune, placez le dans une serviette en papier et appuyer pour en extraire le jus. -préparer un thé à la menthe poivrée, et laisser le refroidir. -prenez 2cuillères à café de jus d’oignon, attendez quelques minutes, et prenez 2 cuillères à café de thé à la menthe. Les vomissements cesseront immédiatement et la nausée disparaît après 15 minutes, sinon répéter jusqu’ à amélioration.

20 – Lutte contre le cancer : l’oignon thérapie.

Même si ce n’est pas prouvé par des études scientifiques, ce remède naturel est adopté par beaucoup de personnes pour prévenir et même guérir le cancer.il s agit de choisir des oignons jaunes , issus de la culture biologique et de les presser avec un presse agrumes et boire le jus..et d y croire.

21 – Anti-asthmatique

Les oignons, provenant de la même famille que l’ail, possèdent des propriétés anti-asthmatiques. L’action de l’oignon en soulageant l’asthme est due à sa capacité d’empêcher la production de composés chimiques qui occasionnent un spasme du muscle des bronches, et également à sa capacité de relâcher ce muscle. Placez un bol d’oignons hachés près de votre lit. Respirer les vapeurs de l’oignon permettra l’ouverture et la purification des sinus.

22 – Enfants avec des vers

Coupez deux oignons crus et laissez-les macérer dans 1 litre d’eau pendant 24 heures. Égouttez, et donnez le jus d’oignons à votre enfant durant la journée. Il est possible de rajouter de l’eau afin de diluer le goût. Du miel peut être ajouté pour que ce sirop soit plus agréable.

23 – Équilibre du taux de cholestérol

Le Dr. Gurewich, professeur de médecine à l’université de Tufts a identifié 150 composants de l’oignon qui participent tous à l’augmentation du taux de bon cholestérol jusqu’à 30 % et à l’abaissement du mauvais taux de cholestérol. La moitié d’un oignon par jour est suffisant pour produire ces résultats

24 – Fatigue mentale et nerveuse

Les oignons sont une source de silicium qui est nécessaire pour la bonne santé des nerfs et pour réduire la fatigue mentale. Incluez-les journellement dans votre nourriture.

25 – Furoncle

Faire bouillir des oignons jusqu’à ce qu’ils deviennent mous, ou s’ils sont crus, les réduire en purée, et ajouter de l’huile végétale afin qu’ils ne durcissent pas. Étaler ce mélange sur une bande de tissu et appliquer sur le furoncle. Cela aura aussi un effet stimulant sur les plaies qui durent depuis longtemps.

26 – Goutte

Préparez un cataplasme d’oignon cru en râpant ou en hachant l’oignon et placez sur l’endroit douloureux. Laissez en place toute la nuit.

27 – Grippe

Mélangez deux tiges d’ail et trois d’oignons, hachés fin et passez-les au mixer avec un peu d’eau. Ajoutez 3 cuillères. à soupe d’huile d’olive. Donnez 1 cuillère. à soupe selon le besoin.

28 – Hémorroïdes

Il est reconnu que le fait de manger des oignons cuits arrêtera le saignement et la douleur des hémorroïdes. Une personne disait que lorsque les oignons étaient mangés le saignement s’arrêtait, mais que lorsque les oignons étaient enlevés des repas, le saignement recommençait.

29 – Hoquet

Un remède rapide pour ce problème est de prendre une cuillère. à soupe de jus d’oignon cru chaque demi-heure. (Si vous possédez une centrifugeuse, le jus peut être préparé à l’aide de cet appareil. Lorsque l’oignon est placé dans la centrifugeuse, l’odeur et le goût restent dans l’appareil et y restent pour un bon moment. Si vous ne possédez pas de centrifugeuse, placez un oignon d’une taille moyenne à large, coupé en tranches, dans votre mixer avec ¼ de tasse d’eau et mixez jusqu’à ce que cela soit juteux. Filtrez et utilisez suivant les instructions. Il est possible de faire de même avec de l’ail..)

30 – Infection pulmonaire

Faites bouillir des oignons, réduisez-les en purée, et placez le tout entre deux couches de tissu. Appliquez sur la cage thoracique pendant environ 2 heures.

31 – Infection Urinaire

Prenez le jus de 3 oignons, 3 radis noirs et de 5 citrons, mélangez-les et utilisez 1 cuillère. à café, 5 fois par jour.

32 – Maux d’oreilles / infection des oreilles

Coupez un oignon en deux, faites cuire au four pendant 5 minutes, laissez-le refroidir et serrez les moitiés contre l’oreille. Cela soulagera lorsque la douleur sera trop pénible. Cela possède également des propriétés antibiotiques.

33 – Ongles des mains ou des pieds

Les ongles fragiles des pieds ou des mains peuvent s’améliorer en les frottant avec le jus d’un oignon plusieurs fois par jour. Vous pouvez également.

34 – Prévention du cancer

Les oignons consistent en des substances concentrées qui contiennent du soufre, et qui peuvent empêcher la transformation des cellules en grosseur cancéreuse. Une demi tasse d’oignons par jour, crus ou cuits, peut accélérer votre quotient de prévention du cancer.

35 – Saignement de nez ou de gencives

Prenez le jus d’un oignon et mélangez-le à du vinaigre de cidre. Cette solution peut être utilisée en cas de saignement de nez, en mettant quelques gouttes dans les narines à l’aide d’un compte-gouttes. Vous pouvez également garder le même mélange dans la bouche pendant quelques minutes si vos gencives saignent.

36 – Sirop contre la toux

Pour faire un sirop contre la toux, mélangez 500 grammes d’oignons hachés dans une demi-tasse de miel, et ajoutez ½ cuillère. à café de poivre de Cayenne. Gardez ce mélange au chaud dans de l’eau chaude ou dans un lieu chaud. Utiliser 1 cuillère. à café lorsque le besoin s’en fait sentir.

37 – Taux de glycémie ou de glucose

Il a été montré dans différents tests que l’oignon possède un effet hypoglycémique. Des extraits d’oignons, provenant d’oignons séchés, furent donnés et ont fait baisser de manière considérable le taux de glycémie. Ainsi, toute personne atteinte de diabète bénéficierait grandement d’une utilisation journalière d’oignon.

38 – Taux élevé en silice

Il est reconnu que les oignons sont des aliments très riches en silice. La silice est un minéral qui est directement connecté avec l’absorption de tous les minéraux. Ce minéral est impératif pour l’élasticité des tissus des poumons et de leurs fonctions. Cela est aussi efficace pour les problèmes de peau, lésions, maladies des os, maladies du système intestinal, problèmes urinaires, et gencives qui saignent.

39. Cataplasme à l’oignon

L’oignon cru peut aussi être utilisé en tant que cataplasme Notamment, un cataplasme à l’oignon cru appliqué sur le front est un excellent traitement contre les maux de tête dues aux sinusites. Sachez que vous pouvez aussi soulager les douleurs liées aux cystite. Pour cela, il suffit d’appliquer de l’oignon cru sur la zone de la vessie pendant 40 min.

40. Pansement antiseptique

Saviez-vous que la peau transparente qui sépare les couches d’oignon possèdent des propriétés antiseptiques ? Vous pouvez donc très bien l’utiliser pour désinfecter les brûlures légères et les égratignures. Appliquez la peau transparente directement sur les zones affectées et recouvrez-la de gaze. L’autre avantage de ce pansement est qu’il réduit l’apparition des cicatrices

41. Rhume

Hachez finement des oignons et mettez-les dans des chaussettes. Enfilez les chaussettes avant d’aller vous coucher. Ce remède va faire baisser la fièvre et va soigner votre rhume

42. Bronchites

Faites cuire des oignons à la vapeur et enveloppez-les dans de la mousseline. Appliquez cette compresse faite maison sur la zone affectée de votre corps. Ce remède de grand-mère est efficace pour soigner les inflammations des voies respiratoires, comme les bronchites aiguë.

Tisane à l’oignon

En décoction, l’oignon conserve son action pectorale et émolliente. Celle-ci est donc indiquée contre la toux et la bronchite. Mettez trois oignons coupés en quartiers dans ½ litre d’eau et faites bouillir le mélange pendant 5 à 10 minutes. Filtrez et ajoutez, si vous le souhaitez, un peu de miel. À boire tout au long de la journée.

43. Otites et Abcès

La même recette sur l’extérieur de l’oreille dans le cas d’une otite, sur un furoncle pour le faire mûrir (afin qu’il éclate et se draine) ou sur un abcès dentaire pour réduire l’inflammation.

44. Pour les troubles ORL

Cette potion particulièrement efficace: • Émincez quatre oignons dans un litre d’eau chaude • Laissez macérer 2 ou 3 heures • Buvez un verre 2 ou 3 fois par jour L’oignon libère ainsi une puissante huile essentielle à la fois antivirale et antiseptique.

45. Le vin d’oignon

Plus facile à digérer, le vin d’oignon est une bonne alternative si vous souffrez de cystite, surmenage, anémie, vers intestinaux…Il vous suffit de mélanger dans une bouteille 300 g d’oignons hachés, 100 g de miel et 600 g de vin blanc. Laissez reposer pendant au moins 48 heures en agitant régulièrement et filtrez. Prenez entre 2 et 4 cuillerées à soupe par jour.

46. Oignon homéopathique

L’oignon sous forme homéopathique Allium Cepa est le traitement de référence si vous souffrez de coryza ou de rhume des foins, en particulier quand l’écoulement nasal irrite vos narines et si vous éternuez fréquemment. Prenez 5 granules en 5 CH, 3 fois par jour avant les repas.

47.Cataplasme d’oignon

Pour les engelures, brûlures ou en cas de douleurs articulaires, râpez de l’oignon cru et appliquez-le en cataplasme sur les régions douloureuses.

48.Le « diffuseur » à l’oignon

C’est un remède peu connu et pourtant simple et efficace pour soigner le rhume. Prenez un oignon et coupez-le en deux. Posez les deux parties sur votre table de nuit avant d’aller vous coucher. C’est vrai que ça sent un peu fort, mais les essences que l’oignon diffuse ainsi agiront sur le rhume pendant votre sommeil.

49- LES AUTRES UTILISATIONS DE L’OIGNON

  • – Frotter le sur la peau comme un insectifuge
  • – Utiliser le jus d’oignon pour repousser les mites
  • – Appliquer sur le cuir-chevelu pour activer la pousse capillaire
  • – Frottez le sur la peau pour réduire les tâches
  • – Polir le verre, le cuivre et éliminer la rouille sur le fer
  • – Pulvériser les plantes avec eau de cuisson d’oignon refroidie repoussera les insectes ravageurs

– Les oignons ont un organisme très sensible et absorbent toutes les matières malsaines. Si vous placez un oignon dans la chambre d’une personne malade, où l’air est infecté, l’oignon deviendra très sombre ou noir alors qu’il absorbera les matières empoisonnées.

  • – Même pour le ménage L’oignon est tellement important qu’on l’utilise même pour le nettoyage : « L’oignon est aussi utile pour le ménage. Avec lui vous arrivez très facilement à nettoyer des casseroles par exemple. C’est incroyable tout ce qu’on peut faire avec. » Pour cela, rien de plus simple : coupez-le en deux et frottez votre vaisselle, les vitres, les lames des couteaux…

Il redonnera même son éclat au cuir de votre sac ou de votre ceinture.

A la lecture de cette liste on ne peut que remercier la nature ;et nos anciens pour leurs recettes guérisseuse ,et pourquoi ne pas dire tout haut »Un oignon par jour, éloignera le médecin pour toujours »