TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR L’ANANAS ET SES BIENFAITS

L’ananas, fruit exotique par excellence, est aussi un atout santé majeur.

-Bon pour les os
Il contient une grande source de magnésium, un minéral incontournable pour que le calcium soit absorbé correctement par le corps..

-Anti-inflammatoire
Grâce à la bromélaïne qu’il contient, l’ananas est un anti-inflammatoire.
Elle aiderait également à avoir des articulations plus flexibles..

-Empêche la formation de caillots sanguins
L’ananas fluidifie le sang et limite la coagulation des plaquettes..

-Prévient des rhumes et les infections
Riche en vitamine C, il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections..

-Favorise la digestion
L’ananas décompose les nutriments, et facilite la digestion d’un repas riche, évite les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d’estomac..

-Ingrédient détox
Riche en fibres, il détoxifie l’organisme..

Via :
https://www.femininbio.com/alimentation/actualites-et-nouveautes/7-vertus-bienfaits-de-lananas-54832

15 RAISONS POUR LESQUELLES L’ANANAS EST UN FRUIT MIRACLE POUR VOTRE SANTÉ

???????

Ce fruit originaire des Antilles et consommé sous nos latitudes depuis le XVIIème siècle est riche en enzymes dont la bromélaïne, une enzyme digestive anti-inflammatoire qui digère en quelques minutes 1000 fois son poids en protéines (aide donc à la digestion des viandes), et qui est utilisée (isolée) pour traiter les déficiences du pancréas, les mauvaises digestions chroniques, les colopathies… 

Notons qu’une viande cuite avec de l’ananas sera attendrie grâce à la présence de bromélaïne dans le fruit.

L’ananas est aussi riche en vitamine C (dont la teneur reste stable après la cueillette grâce à l’épaisse écorce de l’ananas). Cette vitamine C est antioxydante, renforce le système immunitaire, permet une bonne absorption du fer et aide à prévenir certains cancers et à ralentir le vieillissement. 

L’ananas contient également de la provitamine A et de la vit. P qui donnent une couleur jaune à sa chair.

?Diurétique, faible en calories, riche en fibres et en bromélaïne, l’ananas est utile pour lutter contre l’excès de poids, la rétention d’eau et la cellulite.

?Il est en outre considéré en naturopathie comme étant nutritif, désintoxicant, stomachique et anti-oedème. 

?Jean Valnet le préconisait pour les anémies, la croissance, la convalescence, la déminéralisation, les dyspepsies, les intoxications, l’artériosclérose, l’arthrite, la goutte, la lithiase…

⚠️Notons que certaines personnes sont allergiques à l’ananas, même si cette allergie est relativement rare. Notons des allergies croisées chez les individus allergiques au latex.

⚠️ pour les diabétiques, l’ananas est à consommer avec modération du fait de sa forte teneur en sucres rapides.

? A déguster très mûr, au goûter. Choisissez un ananas transporté par avion, plus frais et cueilli à maturité. Et fiez-vous à vos sens : la vue, le toucher, l’odorat, pour le choisir.  

La digestion L’ananas est riche en fibres, tant solubles qu’insolubles. Sa consommation régulière protège contre des maladies telles que la diarrhée, la constipation et le syndrome du côlon irritable. Les enzymes de l’ananas complètent les enzymes digestives de l’organisme pour faciliter la digestion. Système circulatoire et cœur L’ananas protège également contre l’artériosclérose, les caillots sanguins et l’hypertension artérielle. Il élimine l’excès de cholestérol dans le sang et protège ainsi le système cardiovasculaire. Toux et rhume La vitamine C et la broméline sont également très utiles en cas de maladies des voies respiratoires supérieures. Elles éliminent le mucus des bronches et des fosses nasales. Elles suppriment également les infections. Santé des os Bien que l’ananas ne contienne pas beaucoup de calcium, il contient beaucoup de manganèse. Cet oligo-élément est essentiel pour la santé, la croissance et la régénération des os. Une seule portion fournit à l’organisme jusqu’à 70 % de l’apport journalier recommandé. Santé des gencives Outre la protection contre le cancer de la bouche, les propriétés astringentes de l’ananas ont un effet positif sur les gencives. Des gencives fortes préviennent les maladies parodontales et la perte de dents. Les yeux L’ananas est considéré comme l’un des meilleurs fruits pour la santé des yeux en raison de sa teneur en bêta-carotène. Il protège principalement contre la détérioration de la vue due aux changements liés à l’âge, comme la dégénérescence maculaire des yeux. Pression artérielle L’ananas contient une grande quantité de potassium, qui est indispensable à l’homme et dont la carence peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Il est principalement lié à la santé et à l’élasticité des vaisseaux sanguins, dont dépend une pression artérielle normale. Il réduit également l’accumulation de plaque sur les parois des vaisseaux sanguins et prévient leur durcissement (artériosclérose). Les globules rouges L’ananas contient un autre minéral important, le cuivre, qui est essentiel à la formation des globules rouges et participe également à un grand nombre de processus enzymatiques dans l’organisme. Un nombre suffisant de globules rouges améliore l’oxygénation du corps et donc les fonctions cognitives du cerveau. Il prévient également l’apparition de maladies neurologiques telles que la démence et la maladie d’Alzheimer. LA B17 INTERDITE EN FRANCE ET DEFENDUE PAR DES ONCOLOGUES ALLEMANDS & TROUBLES URINAIRES La B17 que vous ne trouvez pas en France – contre le cancer et la prostate – un médecin allemand parle.LA CHIMIO & L’INDUSTRIE DE LA MORT : Catégories : Cancer