L’HUILE DE FOIE DE MORUE
Elle est extraite à partir du foie du poisson, et a une valeur
nutritionnelle très intéressante (liquide ou en capsules).
Teneur élevée en vitamine A et en vitamine D.
Contient beaucoup d’acides gras oméga-3 pour préserver votre cœur et prévenir les maladies cardiovasculaires.
Offre une réduction de l’inflammation, une diminution des douleurs articulaires, une amélioration des fonctions cognitives.
La qualité est très importante, lire attentivement les étiquettes pour éviter les ingrédients non essentiels.
Si vous ne mangez pas deux à trois portions de poisson gras par semaine, un supplément d’huile de foie de morue sera bénéfique à votre santé.
Une portion standard :
-5 ml/jour pour les enfants de moins de 6 ans
-10 ml/jour pour les adultes
Rares effets secondaires :
Brûlures d’estomac, des selles
molles, des nausées, mauvaise haleine.
Article complet :
https://www.supernutrition.fr/huile-de-foie-de-morue-bienfaits-posologie-dangers/
l’huile de foie de morue
Ce remède naturel a mis fin à des souffrances abominables – pourquoi n’en parle-t-on pas plus ?
une étude américaine qui a cherché à savoir si un apport en vitamine A (rétinol) ou en provitamine A (terme regroupant les caroténoïdes alimentaires que l’organisme peut convertir en rétinol) pouvait être associé à une meilleure fonction pulmonaire chez les enfants.
Résultats : le risque de trouble respiratoire obstructif et d’asthme à l’adolescence est bien réduit par un apport plus élevé de vitamine A durant l’enfance, mais pas par le carotène. Cela confirme ce que les données animales avaient déjà montré, à savoir que l’acide rétinoïque procuré par la vitamine A joue un rôle précoce crucial dans le développement des alvéoles pulmonaires.
À quand le retour de la cuillère quotidienne d’huile de foie de morue ? Cette huile de poisson est en effet très riche en vitamine A et nos grands-mères avaient donc bien raison de la faire avaler aux enfants pour stimuler la santé de leurs poumons.