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12 Remèdes Naturels Particulièrement Efficaces contre le Rhume

Le rhume n’est pas une maladie grave. Mais il est pénible, fatiguant et peut parfois durer longtemps. Lors d’un rhume, vous avez parfois le nez qui coule, ou au contraire se bouche. Parfois, vous avez la gorge en feu, la tête en vrac, un peu de fièvre.

Pour toutes ces sortes de symptômes, vous trouvez dans cette liste l’astuce qui vous convient afin de vous sortir de cette galère. Et vous en avez même une qui vous aidera à éviter d’attraper les petits maux de l’hiver.

I. Une Infusion Efficace Ail et Thym

La goutte au nez, vous avez juste pris un petit coup de froid. Si vous n’avez rien contre l’ail et le thym,

a). prendre 3 ou 4 gousses d’ail

b. les faire bouillir dans 1/2 litre d’eau pendant quelques minutes

c. y ajouter 2/3 branches de thym et faire infuser pendant 10 min

Boire et Dormir

II. L’Enveloppement Magique au Fond du Lit

Contre le rhume et la fièvre on s’enveloppe dans son lit Un rhume un peu plus costaud que d’habitude, avec de la fièvre qui commence à monter, il ne faut plus hésiter : vite un enveloppement au fond du lit.

Une fois ce remède de grand-mère préparé, j’enfile mon pyjama, ou je m’enroule dans une grande serviette de bain. Je bois ma tisane et zou… au lit ! Je me glisse sous une grosse couette et je ne bouge plus. L’intérêt ici est de transpirer. Cette transpiration vous donnera l’impression d’une bonne fièvre. C’est bon signe, la guérison est là

III. La recette du bon vieux grog au rhum et au citron est une institution

Faîtes chauffer de l’eau et préparez vous un thé à la verveine pour ses propriétés apaisantes. Ensuite, ajoutez simplement un peu de rhum brun (traitez le rhume par le rhum et non l’inverse), du jus de citron et une bonne cuillère de miel. Cette potion magique va permettre à votre corps de garder l’énergie dont vous avez besoin pour lutter contre les toxines de votre rhume. Normalement, avec ce breuvage la température de votre corps devrait augmenter puis baisser totalement et faire disparaître la fièvre.

IV. L’Huile Essentielle de Lavande

Apaisante l’huile essentielle de lavande soigne les rhumes Enrhumé, on se sent épuisé. Afin de dégager le nez tout en aidant son corps à se reposer et se relaxer, rien de tel qu’un remède à la lavande.

La lavande. Elle permet de vous apaiser et évite les écoulements excessifs de votre nez ainsi que vos douleurs. Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur un tissu et respirez.

lire aussi : les bienfaits de la lavande

V La Menthe « Stop Nez qui Coule »

Adieu à la petite rhinite empêcheuse de respirer correctement. Faîtes-vous tout simplement quelques infusions à la menthe pendant un jour ou deux :

1. Inhalez votre infusion lorsqu’elle est bien chaude.

2. Buvez-la. Si vous préférez, ou si vous voulez compléter, vous pouvez également respirer directement deux gouttes d’alcool de menthe (à éviter pour les plus jeunes enfants).

VI. Citron et Eau Salée « Débouche-Nez »

Parfois, les symptômes sont inversés. Au milieu de notre semaine de rhume, tout à coup le nez se bouche. C’est tout aussi pénible que l’inverse. Suivez alors à ce moment-là notre super astuce qui débouche le nez.

Versez quelques gouttes de citron dans une coupelle remplie d’eau. Mélangez bien. Approchez la coupelle de votre nez et aspirez un peu de liquide par une narine. Puis, rejetez l’eau dans le lavabo par la même narine. Faites la même chose avec l’autre narine. Il se peut qu’un peu d’eau passe dans votre gorge, ce n’est pas grave. Vous pouvez recommencer plusieurs fois l’opération.

Tout aussi efficace et rapide, l’eau salée. Versez une cuillère à café de gros sel dans un bol rempli d’eau chaude et procédez de la même manière.

VII. Une Prodigieuse Recette au Gingembre en Prévention

Ma Recette Maison Efficace contre les Petits Maux de l’Hiver.

Vous en avez marre de vous bourrer de médicaments au moindre rhume ou mal de gorge ? Avec cette recette maison, les petits maux de l’hiver ne feront pas le poids. Simple et efficace, elle vous aidera à lutter contre les baisses de tonus qui laissent la porte ouverte aux microbes. Soignez vos maux de gorge avec ce remède Les médicaments pris trop souvent ont tendance à faire baisser vos défenses naturelles. Tournez-vous plutôt vers des produits comme le citron, le miel et le gingembre, dont la combinaison boostent vos réactions immunitaires.

Ingrédients – 1 gros citron (bio de préférence) – 3 ou 4 cuillerées à soupe de miel – 1 morceau de gingembre frais – du thé vert

1. Coupez le citron en petites tranches.

2. Mettez les tranches dans un bocal (petit bocal à confiture par exemple).

3. Ajoutez le morceau de gingembre frais coupé en tranches fines.

4. Ajoutez les 3 ou 4 cuillerées à soupe de miel.

Fermez le récipient. Vous le mettez ensuite dans le réfrigérateur. Au bout de 24 heures environ, le contenu va se transformer en gelée.

Une Utilisation Simple Quand vous vous sentez un peu fatigué et que votre gorge commence à vous chatouiller, vite, allez chercher votre potion miraculeuse. Vous prenez une cuillerée à soupe de la gelée magique, que vous déposez au fond d’une tasse de thé vert, et vous versez dessus de l’eau bouillante. Buvez ce mélange, aussi souvent que cela vous conviendra ! Adieu les mots de gorge..

VIII. L’Eucalyptus et la Menthe Poivrée pour Mieux Respirer

Je me sers d’eucalyptus lors de mes rhumes et de mes angines, afin de désencombrer mes bronches et mon nez. J’en mets quelques gouttes dans mes infusions et mes inhalations. Attention, je ne la donne pas à mes jeunes enfants ! Je peux, en revanche, en mettre quelques gouttes dans un diffuseur. Si je veux en faire un usage externe, pour moi ou un enfant à partir de 10 ans, je la dilue.

– La menthe poivrée, quant à elle, a bien des vertus : sur un sucre elle apaise les maux de tête, ralentit les nausées, aide à la digestion et combat la constipation.

IX. La Feuille de Sauge en Boisson Chaude au Miel

La sauge est connue de nos grand-mères comme une plante magique en cas de gros rhume. Voici la recette que la mienne m’a transmise : – Remplissez une tasse de lait chaud. – Ajoutez-y deux cuillères café de miel. – Plongez-y 3 feuilles de sauge. – Laissez infuser au moins 10 min. – Enlevez les feuilles de sauge et buvez votre breuvage.

X. Le Bouillon de Poulet de Mamie

Certains scientifiques le disent : le bouillon de poulet que préparent nos grand-mères agit comme un anti-inflammatoire et aide le système immunitaire à se défendre. Il aide le mouvement des mucus dans votre nez et soulage la congestion nasale.

XI. Le Thé d’Echinacée

Il n’a jamais été prouvé scientifiquement que cette plante soignait les rhumes. Cependant, des études montrent que ceux qui en boivent guérissent plus vite de leur rhume que les autres.

Préparez-vous 3 tasses de thé d’échinacée par jour et constatez ses bienfaits. Dans tous les cas, quels que soient les remèdes que vous choisissez, pensez à vous moucher régulièrement, en jetant vos mouchoirs usagés rapidement. Buvez beaucoup d’eau et de boissons chaudes. Gardez une température de 20° maximum dans la maison. Lavez vos mains régulièrement et prenez des douches ou des bains chauds pour décongestionner.