Étiquette : anti-inflammatoire

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LE DMSO (DIMÉTHYLSULFOXYDE) :

Le DMSO est un composé organique qui a été découvert dans les années 1960 et qui est depuis lors utilisé pour de nombreuses applications médicales et vétérinaires. Le DMSO est un liquide incolore, inodore et hautement soluble dans l’eau.

Le DMSO a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui en fait un traitement populaire pour les douleurs musculaires et articulaires, les blessures sportives et les douleurs chroniques. Il est également utilisé pour traiter les affections de la peau, telles que l’eczéma, le psoriasis et l’herpès, en raison de ses propriétés antivirales et antibactériennes.

En outre, le DMSO est utilisé en médecine vétérinaire pour traiter les blessures et les infections chez les animaux, notamment les chevaux de course et les chiens de compétition.

informations supplémentaires :

article : fr.sott.net

article 2 : yogaetcompagnie.over-blog.com

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Bourrache : les bienfaits de ce produit de santé naturel

Soigner avec la Puissance des plantes naturelles et des minéraux:
Bourrache : les bienfaits de ce produit de santé naturel
Nom commun : bourracen capsule, bourrache, père de la sueur, huile de bourrache
Noms botaniques : borago officinalis
Nom anglais : borage
Nom chinois : Liúlí jù

Indications
En traitement

Anti-inflammatoire
Soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde (réduction de la douleur, des raideurs articulaires)
Agent revitalisant, émollient et humidifiant

Posologie
Soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

Il n’existe pas de posologie précise. Les expériences des essais cliniques ont été réalisées avec : 1,4 grammes (1) 2,8 grammes (2) d’acide gamma-linolénique d’huile de bourrache, par jour.

Les deux doses étaient bien tolérées et efficaces.

Agent revitalisant, émollient et humidifiant

Huile fixe normalisée : 3,7 à 5 grammes par jour, avec 23 à 37 % d’acide linoléique, 18 à 27% d’acide gamma-linolénique et de 0,2 à 10 % d’acide alpha-linolénique (3).

Attention, il est important de noter que les produits alimentaires bénéfiques pour la santé sont des approches complémentaires à un traitement prescrit par votre médecin. Ils ne peuvent pas remplacer entièrement un traitement.

En complément alimentaire, les bienfaits de la bourrache
Originaire d’Afrique du nord, la bourrache est une plante herbacée riche en divers acides gras (poly-insaturés, mono-insaturés et saturés). On lui confère une action anti-inflammatoire, revitalisant, émollient, humidifiant, mais aussi un rôle dans le soulagement des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. En fonction du mal à soulager, la dose recommandée varie. Pour cette raison, votre médecin pourra vous aiguiller sur la posologie la plus adaptée à vos besoins. Les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants devraient s’abstenir de consommer de la bourrache. Aussi, elle peut provoquer des nausées, des diarrhées et des gaz.

Historique
La bourrache est une plante herbacée de la famille des Boraginacées, caractérisées par leur couvert de poils courts et piquants. La bourrache est originaire d’Afrique du nord et se reconnait par ses fleurs bleues en forme d’étoile. Son nom vient de l’arabe abou rash, traduit par « Père de la sueur » en référence à la vertu sudorifique supposée de la bourrache.

Les fleurs et les jeunes feuilles sont comestibles, avec un goût sucré ou de concombre, respectivement. Elles se mangent fraiches, en salade par exemple. De l’huile de bourrache est extraite des graines, riches en acides gras et usuellement utilisée en médecine traditionnelle.

Les graines de bourrache contiennent des :

acides gras poly-insaturés : acide linoléique et gamma-linolénique (oméga 6), acide linolénique (oméga 3)
acide gras mono-insaturé de type oméga 9 : acide oléique
acides gras saturés : acide stéarique et palmitique
Ces composés confèrent à la plante des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Des vitamines, E, A, D et K, sont ajoutées dans l’huile.

Les parties aériennes de la plante (tige, fleur, feuille) sont riches en nitrate de potassium, ce qui prête à la bourrache des vertus diurétiques et dépuratives – non prouvées (4). Les parties aériennes contiennent aussi des alcaloïdes pyrrolizidiniques, nocifs pour la santé lorsqu’ils sont consommés en grande quantité et sur une longue période. Ils peuvent intoxiquer le foie (hépatotoxique) et agir comme cancérigène génotoxique (c’est à dire avec une modification de l’ADN) (5) (6).

Recherches sur la bourrache
Les résultats de sept études indiquent des avantages anti-inflammatoires de l’huile de bourrache pour soulager les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. L’acide gamma linolénique, contenu dans l’huile de bourrache, l’huile d’onagre et de l’huile de graine de cassis réduit la douleur et les raideurs articulaires

Santé Canada reconnait les extraits de la plante secs ou liquides, à usage topique, comme agent revitalisant émollient et humidifiant. Elle reconnait l’huile de bourrache comme une source d’acides gras essentiels, d’oméga-6 et d’acide linoléique pour le maintien d’une bonne santé .

En ce moment, des extraits de feuille de bourrache synthétisés sont étudiés pour leurs potentiels anticancéreux et antibactériens.

De manière générale, de nombreux essais cliniques sur les plantes médicinales présentent des défauts de méthode. De nouvelles recherches sont nécessaires pour confirmer les vertus médicinales supposées .

Précautions
Attention
Les alcaloïdes pyrrolizidiniques présents dans les fleurs et les feuilles de la bourrache peuvent engendrer une intoxication du foie et agir comme des cancérigènes génotoxiques. Des traces peuvent être retrouvées dans l’huile de bourrache

Contre-indications
La bourrache est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que chez les enfants et adolescents de moins de 18 ans.

Effets indésirables
Peut provoquer des nausées, la diarrhée, des gaz (15).

Intéractions
Pas reportés.

Sur les tablettes
L’huile de bourrache se retrouve sous forme de capsule, comprimé, liquide ou poudre (3). Elle doit être conservée au réfrigérateur. Il est recommandé de sélectionner une huile vierge extra, extraite par pression à froid.

Comment préparer une tisane de bourrache ?
fleur de bourrache

Vous pouvez récolter votre bourrache au jardin ou l’acheter sous forme d’infusion en boutique.

Recette de tisane de bourrache :

Verser 1 tasse d’eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de fleurs de bourrache.
Laisser infuser pendant 10 min.
Sucrer avec du miel.
A noter : vous pouvez aussi utiliser une infusion de bourrache en fumigation en cas de bronchite avec une décoction de 100 g de feuilles par litre d’eau chaude.

Vous pouvez enfin cuisiner les feuilles en beignets ou en soupes comme pour les orties du jardin. Les fleurs bleues magnifiques pourront décorer vos salades de fruits. L’usage le plus courant est d’utiliser l’huile de bourrache qui contient une concentration exceptionnelle en acide gamma-linolénique.

Recette de sirop de bourrache fait-maison
Ingrédients :

1 litre d’eau
60 g de fleurs de bourrache fraîches
500 g de sucre
Préparation :

Amener l’eau et le sucre à ébullition.
Ajouter les fleurs de bourrache et faire infuser 45 minutes.
Filtrer l’infusion.
Réchauffer le tout jusqu’à consistance d’un sirop.
Mettre en bouteille quand le sirop est encore chaud et liquide.

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PACK DÉTOX À LARGE SPECTRE

🔵 ZÉOLITE :
En poudre pour éliminer les métaux lourds

🔵 N-ACE‌TYLCYSTE‌INE :
(NAC) acide aminé pure en capsules
Antioxydant très puissant, précurseur du glutathion

🔵 ZINC Trio :
🔵 QUERCETINE :
Un antioxydant, anti-inflammatoire, anti-allergique et tonique

🔵ASTAXANTINE
Un antioxydant puissant, protection contre l’inflammation neuronale, yeux, vieillissement cutané

🔵MELATONINE
Hormone du sommeil

🔴 Pour ceux qui n’auraient pas les moyens financiers, voici quelques alternatives:

-Les meilleures sources de zinc

20 aliments riches en zinc

AlimentsPortions(mg)                    
Huîtres du Pacifique, crues ou cuites à la vapeur                 100 g (2 à 4 moyennes)17-33 mg                 
Foie de veau, sauté ou braisé100 g11-12 mg                 
Bœuf, épaule, flanc ou surlonge, braisé100 g7-11 mg
Épaule de veau100 g8-9 mg
Jarret ou épaule d’agneau, braisé100 g8 mg
Crabe cuit à la vapeur ou bouilli100 g4-8 mg
Langoustes, bouillies ou cuites à la vapeur100 g7 mg
Foie de bœuf ou de porc, sauté ou braisé100 g5-7 mg
Épaule de porc, braisée ou rôtie100 g4-5 mg
Bœuf haché maigre, 17 % MG, grillé100 g5 mg
Agneau maigre, rôti100 g5 mg
Germe de blé brut30 g3 mg
Graines de sésame déshydratées ou grillées60 ml (1/4 tasse)3 mg
Beurre de sésame, tahini, graines non rôties30 ml (2 c. à soupe)3 mg
Palourdes100 g (13 moyennes)3 mg
Homard cuit à la vapeur100 g3 mg
Poulet, viande brune, bouilli100 g3 mg
Champignons shiitakes séchés10 champignons (36 g)3 mg
Légumineuses cuites250 ml (1 tasse)2-3 mg
Graines de citrouille et de courge, entières, rôties ou déshydratées60 ml (1/4 tasse)2-3 mg


-LE CHARDON-MARIE L’ AMI DU FOIE ET DU GLUTATHION – Roi des anti-oxydants

Découvrez les propriétés extraordinaires du Chardon-Marie et comment la consommation de ses graines contribue à synthétiser par le foie du Glutathion.

Pour se défendre des radicaux libres en excès et de nombreux autres produits toxiques circulant dans l’environnement.
l’organisme fabrique lui-même le plus puissant des antioxydants connus, le glutathion, à condition que le foie (entre autres) soit en bon état de fonctionnement. Le Chardon-Marie est là pour ça !

  • LE GAILLET-GRATERON L‘ AMI DU FOIE ET DU GLUTATHION
  • Le gaillet gratteron contient des quantités importantes de flavonoïdes et de phénols qui présentent de puissantes propriétés antioxydantes. Le niveau des enzymes antioxydantes du foie (notamment la SOD et la catalase) augmente après une prise d’extrait de gaillet gratteron.
  • La concentration de glutathion (detox oxyde de graphène) dans le foie augmente également alors que la peroxydation des lipides chute après une prise d’extrait de gaillet gratteron. Ce qui rend l’extrait de gaillet gratteron efficace en cas de troubles hépatiques.
  • Par sa richesse en flavonoïdes, le gaillet gratteron possède des effets anti oxydants importants, sa capacité dépurative permet d’éliminer les toxines par le foie et les reins, et sa capacité à éliminer les radicaux libres permet de prévenir des maladies liées à l’âge et à l’intoxication des cellules.

L’EAU DE BOULEAU

Les propriétés drainantes et diurétiques de la sève de bouleau permettent l’élimination des déchets organiques.

En stimulant les organes d’élimination tels que le foie, les reins, le pancréas ou la peau, la sève de bouleau élimine notamment l’excès d’acide urique et permet de lutter contre le cholestérol et l’hypertension artérielle.

Les vertus dépuratives de l’eau de bouleau améliorent également la santé de la peau, soulagent les désagréments urinaires et apaisent les rhumatismes.

Riche en magnésium et en lithium, l’eau de bouleau a aussi un effet positif sur le moral et l’état de fatigue.
Sa concentration en phosphore et en calcium renforce les os, sa richesse en vitamine C booste l’immunité et son pouvoir antioxydant combat le vieillissement cellulaire. Les bienfaits de la sève de bouleau incluent également la protection des articulations grâce au silicium qu’elle contient, mais aussi la régulation du système vasculaire grâce à l’action du potassium.

 À RÉCOLTER AU PRINTEMPS.

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TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR L’ANANAS ET SES BIENFAITS

 TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR SUR L’ANANAS ET SES BIENFAITS

L’ananas, fruit exotique par excellence, est aussi un atout santé majeur.

-Bon pour les os
Il contient une grande source de magnésium, un minéral incontournable pour que le calcium soit absorbé correctement par le corps..

-Anti-inflammatoire
Grâce à la bromélaïne qu’il contient, l’ananas est un anti-inflammatoire.
Elle aiderait également à avoir des articulations plus flexibles..

-Empêche la formation de caillots sanguins
L’ananas fluidifie le sang et limite la coagulation des plaquettes..

-Prévient des rhumes et les infections
Riche en vitamine C, il prévient de la fatigue, du rhume et des petites infections..

-Favorise la digestion
L’ananas décompose les nutriments, et facilite la digestion d’un repas riche, évite les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d’estomac..

-Ingrédient détox
Riche en fibres, il détoxifie l’organisme..

Via :
https://www.femininbio.com/alimentation/actualites-et-nouveautes/7-vertus-bienfaits-de-lananas-54832

15 RAISONS POUR LESQUELLES L’ANANAS EST UN FRUIT MIRACLE POUR VOTRE SANTÉ

🍍🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Ce fruit originaire des Antilles et consommé sous nos latitudes depuis le XVIIème siècle est riche en enzymes dont la bromélaïne, une enzyme digestive anti-inflammatoire qui digère en quelques minutes 1000 fois son poids en protéines (aide donc à la digestion des viandes), et qui est utilisée (isolée) pour traiter les déficiences du pancréas, les mauvaises digestions chroniques, les colopathies… 

Notons qu’une viande cuite avec de l’ananas sera attendrie grâce à la présence de bromélaïne dans le fruit.

L’ananas est aussi riche en vitamine C (dont la teneur reste stable après la cueillette grâce à l’épaisse écorce de l’ananas). Cette vitamine C est antioxydante, renforce le système immunitaire, permet une bonne absorption du fer et aide à prévenir certains cancers et à ralentir le vieillissement. 

L’ananas contient également de la provitamine A et de la vit. P qui donnent une couleur jaune à sa chair.

👍Diurétique, faible en calories, riche en fibres et en bromélaïne, l’ananas est utile pour lutter contre l’excès de poids, la rétention d’eau et la cellulite.

👍Il est en outre considéré en naturopathie comme étant nutritif, désintoxicant, stomachique et anti-oedème. 

👍Jean Valnet le préconisait pour les anémies, la croissance, la convalescence, la déminéralisation, les dyspepsies, les intoxications, l’artériosclérose, l’arthrite, la goutte, la lithiase…

⚠️Notons que certaines personnes sont allergiques à l’ananas, même si cette allergie est relativement rare. Notons des allergies croisées chez les individus allergiques au latex.

⚠️ pour les diabétiques, l’ananas est à consommer avec modération du fait de sa forte teneur en sucres rapides.

👉 A déguster très mûr, au goûter. Choisissez un ananas transporté par avion, plus frais et cueilli à maturité. Et fiez-vous à vos sens : la vue, le toucher, l’odorat, pour le choisir.