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105 secrets d’utilisation du citron pour votre santé et votre beauté
Le citron peut être appelé multi usages, car il est vraiment bon pour presque tout ! Que ce soit pour la santé, les soins beauté, le nettoyage ou la cuisine.
Le citron est toujours prêt pour nous aider n’importe où.
Découvrez donc ses usages les plus communs, mais aussi ceux qu’on a moins l’habitude de voir. Vous serez surpris de constater que le citron est un grand allié.
Le citron : un véritable atout santé
Le citron est un agrume présentant de nombreuses vertus pour la santé
Un fruit faible en sucres
Une source de vitamine C
Un agrume riche en minéraux
Composés antioxydants du citron :
-Flavonoïdes, composés antioxydants
-Limonoïdes, également de puissants antioxydants
Principaux bénéfices du citron pour la santé :
-Perdre du poids
-Purifier l’organisme
-Lutter contre le mauvais cholestérol
-Éviter le vieillissement prématuré
-Antiviral et antibactérien
-Un allier contre les problèmes d’estomac
-Filtrer les déchets du corps
-Prévenir le cancer de la prostate
-Réduire l’index glycémique (anti-diabète)
-Améliorer la qualité de la peau et des cheveux
Le citron peut être consommé :
jus frais, dilué dans de l’eau froide, chaude, appliqué directement sur la peau.
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