?? DOSSIER SANTÉ : LA SANTÉ COMMENCE PAR L’ALIMENTATION.
➡️ Irène GROSJEAN :
»On n’achète pas la santé ni le bonheur. »
Bien se nourrir en commençant par le petit déjeuner est essentiel.
BIEN MANGER ET MIEUX SE NOURRIR :
»Le petit déjeuner,
ce qui est bien le matin c’est de boire déjà.
De boire de l’eau froide chaude tiède, de faire un petit rinçage digestif.
Si possible une infusion, parce qu’avec l’eau seule .. si on met de l’eau seule dans la machine à laver, le linge ne risque pas d’être lavé.
Et la nature nous a donné toutes les plantes qui contiennent des solvants des saponifiants, des expectorants, la pharmacie dite du bon D ieu elle est complète.
(…) Le petit déjeuner c’est quand on a bu de l’eau froide tiède ou chaude ou avec quelques gouttes d’huiles essentielles ou avec un peu d’hydrosol ou avec une infusion.
Et après le petit déjeuner eh bien que chacun prenne les fruits qu’il aime le plus !
Pour certains çà sera des oranges, pour d’autres ça sera des bananes, pour d’autres encore ça sera des dates –
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