8 remèdes de grands-mères contre la grippe les remèdes naturels pour soigner la grippe
Fièvre, fatigue, éternuements, nez qui coule, la grippe vous pend au nez. À ne pas confondre avec la grippe intestinale, la grippe est un virus très contagieux qui se développe durant la saison hivernale. Il fait des ravages en hiver et donne du fil à retordre à tout l’organisme. Dès qu’il se manifeste, c’est tout le corps qui se courbature, frissonne, les maux de tête et de gorge apparaissent pour vous clouer au lit durant plusieurs jours. Découvrez les remèdes naturels qui permettent de lutter contre la grippe et soulager les troubles liés à l’état grippal. Ces conseils sont donnés à titre indicatif et ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de la santé. En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin.
Les plantes et aromates pour soulager la grippe Le curcuma : connu pour ses propriétés antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques, le curcuma bio permet de limiter les effets de la grippe. Il est donc d’une aide précieuse pour se sentir mieux. Il peut être consommé en infusion ou dans les plats du quotidien pour aider les défenses immunitaires. Le sureau noir : il constitue un remède naturel très efficace pour traiter la grippe. Une étude a été menée et a démontré l’efficace du sureau noir sur la guérison plus rapide des personnes examinées. L’échinacée : il est réputé pour réduire l’importance et la durée des symptômes liés à l’influenza tels que les congestions, écoulements nasaux, mal de gorge, maux de tête et fatigue. Ses racines séchées peuvent se consommer en infusion. L’eucalyptus : grâce à ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires, l’eucalyptus est un antitussif qui agit positivement sur les voies respiratoires et soulage efficacement les diverses infections ORL. L’échinacée et l’eucalyptus sont deux ingrédients biologiques essentiels du miel des 4 saisons Mamie & Co. Pris en cure juste avant les périodes de prolifération des virus, ce remède naturel permet à l’organisme de contrer les attaques microbiennes.
L’ail : frais, séché ou en teinture, l’ail est un remède efficace contre les infections des voies respiratoires. Il soulage naturellement les affections liées au virus de la grippe. Le romarin : il permet de drainer l’organisme et aide à la détoxification du foie durant l’épisode grippal. Ce processus contribue à l’élimination des toxines libérées par le virus. Gingembre : grâce à ses propriétés tonifiantes, le gingembre stimule le système immunitaire affaibli par le virus de la grippe. Il aide à décongestionner le nez bouché et soulage les sensations de courbature provoquées par la grippe. Thym : puissant antiseptique naturel, le thym renferme des flavonoïdes qui protègent les cellules contre les agressions. Il aide à renforcer le système immunitaire pour se débarrasser rapidement du virus de la grippe. Shiitaké : il stimule l’ensemble du système immunitaire et augmente la production de globules blancs qui aident l’organisme à contrer les virus. Il est possible de consommer ces aliments de façon isolée ou d’en sélectionner quelques uns. Cependant en les consommant tous ensemble, les effets se complètent et se bonifient. Ils offrent une protection renforcée à l’organisme qui est donc plus à même de lutter efficacement contre la grippe. L’ail, le romarin, le gingembre, le thym et le shiitaké sont à retrouver dans le mix des 4 saisons. Agrémentez les plats du quotidien avec ce mélange d’épices permet d’éloigner les risques de contagion et booste naturellement les défenses immunitaires.
Grog au miel, cannelle, ravintsara et rhum Le grog est un remède naturel plaisant qui aide à soigner la grippe et les troubles qui l’accompagnent. Ce remède est bien entendu réservé aux adultes puisqu’il contient de l’alcool. Cette petite boisson chaude aux plantes et au miel favorise l’évacuation du mucus, soulage les maux de gorge et facilite l’endormissement.
Le gingembre est une des épices les plus connues au monde.
Et vous savez probablement déjà qu’il est très utilisé pour soulager les maux de ventre et les ballonnements…Mais saviez-vous qu’en prenant le bon dosage de gingembre, vous aidez aussi votre corps à brûler les graisses plus vite ?
DOSSIER SANTÉ : LE GINGEMBRE
Il est connu pour aider la libido, mais il présente aussi des bienfaits pour la santé.
IL SOULAGE
– Les migraines et nausées,
– Les douleurs articulaires (anti-inflammatoire naturel),
– Les douleurs de règles et de l’andimitriose (accélère la circulation sanguine).
Il facilite la digestion et la perte de poids (régule la glycémie).
L’INFUSION ANTI-MIGRAINE
– Quelques morceaux de gingembre frais, dans de l’eau bouillante, laisser infuser 15mn.
– Au réfrigérateur, sur une tablette et non dans le tiroir à légumes (trop humide, favorise les moisissures), se garde 2 à 3 semaines,
– Dans un endroit sec, mettre les rhizomes dans un bocal, les couvrir de xérès ou de brandy, fermer et réfrigérer (Ils se garderont pour ainsi dire indéfiniment),
– Au congélateur, il suffit de sortir un morceau de rhizome au besoin, de le râper encore gelé,
– On évitera de le laisser dégeler, (ramolli et difficile à râper),
– En morceaux, l’ébouillanter 1 dizaine de mn (évite qu’il germe), faire sécher au four à basse température, porte légèrement ouverte, pendant 10 à 12 h,
– S’il est pelé et coupé en rondelles, pas besoin de l’ébouillanter. Il séchera en quelques jours à la température ambiante.
– En Asie, on le conserve aussi dans un sirop de sucre, le sirop d’érable devrait convenir parfaitement à cette fin.
Et vous savez probablement déjà qu’il est très utilisé pour soulager les maux de ventre et les ballonnements…Mais saviez-vous qu’en prenant le bon dosage de gingembre, vous aidez aussi votre corps à brûler les graisses plus vite ?
Une étude est parue sur le sujet en 2018 dans le très sérieux magazine américain Critical Reviews in Food, Science and Nutrition…
Dans cette étude, une équipe internationale de chercheurs a contrôlé les effets de 14 différents types de gingembre…
L’étude a porté sur 473 volontaires…
Et a conclu que le gingembre « réduisait de manière spectaculaire la masse corporelle, le ratio taille-hanches, la glycémie à jeun, et la résistance à l’insuline ».
Et la crédibilité de ces résultats est renforcée parce qu’ils ne proviennent pas que d’une seule étude…Mais de 14 tests réalisés en double-aveugle contre placebo, sur des personnes comme vous et moi.
C’est impressionnant car cela veut dire que les effets brûleurs de graisses et inhibiteurs de glycémie du gingembre ont été prouvés dans de nombreuses études.
Vous devez savoir qu’il existe ainsi des centaines d’études qui montrent que le gingembre :
Est riche en antioxydants
Peut significativement réduire les inflammations
Réduit les douleurs articulaires
Protège contre les trop fortes fluctuations de glycémie.
Le gingembre agit principalement sur l’ensemble de l’organisme de plusieurs manières et contribue de manière globale à la santé et au bien-être. De nombreuses propriétés sont attribuées à cette plante médicinale :
– Favorise la digestion – Limite les nausées et les vomissements – Puissant anti-inflammatoire – Réduit les sensations de fatigue. – Bénéfique pour le cœur – Réduit les maux de tête, début de migraines
Propriétés médicinales du curcuma :
En utilisation interne le curcuma agit comme stimulant :
– Lutte contre l’acidité gastrique en stimulant les sécrétions de mucus – Protège l’estomac. – Anti-inflammatoire grâce à la curcumine. – Le rhizome soigne les inflammations intestinales et limite les crises douloureuses dans le cas des colites ulcéreuses. – Efficace contre la gastrite, la pancréatite et l’arthrite rhumatoïde. – Réduit les d’œdèmes post-opératoires. – Prévention du vieillissement des cellules. – Efficace en externe sur l’eczéma, le psoriasis ou les mycoses.
Les bienfaits du poivre noir :
Le poivre n’est pas un médicament mais certaines substances qu’il contient ont un effet positif sur un certain nombre de troubles ou maladies :
– Troubles digestifs – Effet antidépresseur – Contre la fièvre – Anti-inflammatoire et anti-douleur
Association Curcuma, gingembre et poivre noir :
De part leurs bienfaits et vertus, l’association de ces trois plantes (Curcuma gingembre poivre noir) permet une meilleure assimilation et décuple les effets anti-inflammatoire.
Règle du 9-5-1 :
Utiliser les proportions suivantes lorsque vous faites vos préparations :
9 portions de curcuma
5 portions de Gingembre
1 portion de poivre
Il est bien de rajouter des lipides, car les composants actifs du curcuma (curcuminoïdes) sont liposolubles.
Les bienfaits du gingembre sur l’ensemble de l’organisme sont nombreux et variés : il est actif sur la libido, favorise la digestion, atténue les nausées, c’est un excellent antioxydant, anti-inflammatoire et on lui reconnaît aussi des vertus anti-diabétiques et antidouleur.
Le gingembre est un bon tonifiant naturel, qui booste l’immunité. Le gingembre s’allie merveilleusement en infusion avec du citron et du miel.
1. Le gingembre favorise une meilleure digestion.
2. Le gingembre stimule le système immunitaire.
3. Le gingembre a une action sur la libido.
4. Le gingembre est actif sur les nausées et vomissements.
5. Le gingembre est un puissant anti-inflammatoire naturel.
6. Le gingembre est un tonifiant anti-fatigue.
7. Le gingembre est un puissant antioxydant.
Comment consommer le gingembre ? Choisissez un gingembre frais – bio de préférence – le plus frais et ferme possible, il aura bien conservé ses propriétés nutritionnelles importantes. Évitez de consommer le gingembre trop vieux, à la peau fripée et souvent trop mou. On recommande de consommer entre 2 et 3 grammes de racine de gingembre, 2 à 3 fois par jour, idéalement sous forme de tisane avec l’infusion Chaud le Gingembre (à faire infuser dans de l’eau très chaude, ajouter du citron et un petit filet de miel) ou râpé frais ou coupé en fines lamelles dans vos plats.
🟨 DOSSIER SANTÉ : LE GINGEMBRE.
➡️ Les bienfaits du gingembre sur l’ensemble de l’organisme sont nombreux et variés : il est actif sur la libido, favorise la digestion, atténue les nausées, c’est un excellent antioxydant, anti-inflammatoire et on lui reconnaît aussi des vertus anti-diabétiques et antidouleur.
Le gingembre est un bon tonifiant naturel, qui booste l’immunité.
Le gingembre s’allie merveilleusement en infusion avec du citron et du miel.
Le gingembre favorise une meilleure digestion.
Le gingembre stimule le système immunitaire.
Le gingembre a une action sur la libido.
Le gingembre est actif sur les nausées et vomissements.
Le gingembre est un puissant anti-inflammatoire naturel.
Le gingembre est un tonifiant anti-fatigue.
Le gingembre est un puissant antioxydant.
Comment consommer le gingembre ? Choisissez un gingembre frais – bio de préférence – le plus frais et ferme possible, il aura bien conservé ses propriétés nutritionnelles importantes.
Évitez de consommer le gingembre trop vieux, à la peau fripée et souvent trop mou.
On recommande de consommer entre 2 et 3 grammes de racine de gingembre, 2 à 3 fois par jour, idéalement sous forme de tisane avec l’infusion Chaud le Gingembre (à faire infuser dans de l’eau très chaude, ajouter du citron et un petit filet de miel) ou râpé frais ou coupé en fines lamelles dans vos plats.
Article complet via : https://www.chicdesplantes.fr/fr/blog/les-bienfaits-et-vertus-du-gingembre-n207#:~:text=Les%20bienfaits%20du%20gingembre%20sur,vertus%20anti%2Ddiab%C3%A9tiques%20et%20antidouleur.
➡️ Vidéo via : https://vm.tiktok.com/ZGJ7sEKVc/
🟨 DOSSIER SANTE : le gingembre !
➡️SuperSmart : « Quels sont les bienfaits du gingembre ?
Le gingembre, super aliment connu sous le nom scientifique de Zingiber officinalé, regorge de composés bénéfiques parmi lesquels le fameux gingérole.
Le gingembre est bon pour la digestion car il stimule la production d’enzymes digestives et accélère le transit intestinal.
Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles digestifs tels que les ballonnements ou les maux d’estomac.
Il a aussi un effet anti-hémétique, c’est-à-dire qu’il réduit les nausées et les vomissements chez les personnes sujettes au mal des transports.
Il soutient le système immunitaire grâce à ses effets antimicrobiens et antioxydants.
Il inhibe la production de certaines substances pro-inflammatoires.
Il est également très efficace pour aider à libérer les voies respiratoires.
N’hésitez donc pas à consommer du gingembre dans vos plats sucrés et salés, ainsi que dans vos boissons, ou à prendre un complément pour augmenter vos apports. »
Tu peux en manger plein sans avoir peur du cholestérol ou de quoi que ce soit
Toutes causes confondues, ce sont les gens avec le plus de cholestérol qui meurent le moins et ceux avec le moins de cholestérol qui meurent le plus… Tout l’inverse de ce qu’on veut nous faire croire ici (étude sud-coréenne sur 10000 personnes)
Le Label bio de l’Union européenne a vocation à se substituer progressivement au label AB.
Le label Agriculture biologique (ou label AB) est un label de qualité français créé en 1985, et fondé sur l’interdiction d’utilisation de produits issus de la chimie de synthèse. Il permet d’identifier les produits issus de l’agriculture biologique.
Propriété du ministère français de l’Agriculture et de l’Alimentation, la marque AB est définie par celui-ci et promue par l’Agence française pour le développement et la promotion de l’agriculture biologique.
Depuis le 1er janvier 2009, ses critères sont alignés sur le Label bio de l’Union européenne, moins contraignant que le label AB initial et autorisant notamment la présence de traces accidentelles[C’est-à-dire ?] d’organismes génétiquement modifiés (OGM).
🟨DOSSIER SANTE : BIENS FAITS DU CURCUMA AVEC DU CITRON
➡️🇫🇷 docteursilvio :
« Si vous buvez de l’eau chaude avec du curcuma et du citron tous les matins à jeun, voici ce qui arrivera à votre corps.
Enregistrez cette vidéo pour vous en souvenir.
Vous aurez une belle peau.
Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du curcuma et à la vitamine C du citron, cette boisson peut soulager les symptômes de l’eczéma et favoriser l’éclat de la peau.
Détoxifiez tout votre corps.
La combinaison du curcuma et du citron agit comme un puissant détoxifiant aidant à éliminer les toxines accumulées dans votre corps pour le nettoyer.
Prévenir l’arthrite.
Les propriétés anti-inflammatoires du curcuma soulageront vos douleurs articulaires et contribueront à la prévention de l’arthrite.
Réduire le risque de cancer.
Des études ont montré que les composés actifs du curcuma ont des effets anti frugaux.
C’est-à-dire anticancéreux en entravant la croissance des cellules tumorales.
Vous réduirez le risque de diabète.
Le curcuma joue un rôle dans la gestion du glucose et améliore la sensibilité à l’insuline, contribuant ainsi à la prévention des risques liés au diabète. »
LE PIED DE MOUTON Le pied de mouton (Hydnum repandum) est un champignon plutôt atypique et très répandu, qui pousse de la fin de l’été à la fin de l’automne. On le retrouve souvent sur la mousse, sous les feuillus et les conifères.
Le pied de mouton est un champignon délicieux, qui fait partie du Top 20 des meilleurs champignons pour beaucoup d’amateurs ! Comme la plupart des champignons, il est préférable de le consommer cuit et en petite quantité, pour donner du goût aux plats.
Le pied de mouton appartient au groupe des hydnes. Le nom d’hydne vient du nom de genre Hydnum qui vient du grec signifiant “bosse” par rapport à la forme souvent irrégulièrement lobée (qui présente une forme plus ou moins arrondie) des chapeaux des champignons de ce groupe. Le nom d’espèce repandum vient du latin signifiant “bosselé, sinueux*”, par rapport à cet aspect typique du pied de mouton.
Le nom français de pied de mouton vient du fait qu’on dit parfois que le chapeau ressemble à l’empreinte d’un pied de mouton.
Est riche en antioxydants
Peut significativement réduire les inflammations
Réduit les douleurs articulaires
Protège contre les trop fortes fluctuations de glycémie.
