Sommeil :

Sommeil : Comment pouvez-vous, vous entraîner à vous endormir rapidement, comme à l’armée ? Comme beaucoup de français vous éprouvez peut être des difficultés pour vous endormir ? Selon un ancien militaire il existe un technique relativement simple et très efficace pour vous aider à contrer ce problème de plus en plus répandu de nos jours surtout à cause de nos écrans de téléphones, voici ce qu’il préconise pour s’endormir rapidement : VOIR L’ARTICLE https://www.observelemonde.com/2023/09/30/sommeil-comment-pouvez-vous-vous-entrainer-a-vous-endormir-rapidement-comme-a-larmee/