DOSSIER SANTÉ : LES NEUROSCIENCES
Parce que la santé mentale est aussi importante que celle du corps, il est intéressant de découvrir comment la comprendre et l’améliorer.
Être heureux est la base d’un bon équilibre
David Lefrançois, l’un des coachs les plus reconnu au monde, expert en neurosciences et conférencier international, partage et explique comment être heureux et réussir :
« Un coach ne fait pas à la place, il aide à faire.. il est un expert en motivations, stratégies de réussites, et va faire ce qu’il faut pour qu’on pose les actions nécessaires et atteindre ses objectifs..
Il va augmenter les potentiels et les capacités de la dimension psychologique et neurologique, pour atteindre des résultats..
La première chose que j’enseigne aux coachs c’est de rendre quelqu’un plus heureux, avant de vouloir le rendre meilleur..
On a un vrai problème sociétal.. on demande de faire plus, plus vite, mieux et moins cher.. il n’y a pas une seule industrie épargnée, et la conséquence est le stress..
Il faut donc, d’abord, être en recherche de l’équilibre..
L’échec est utile car on apprend qui l’on est.. il est l’organisation de la restructuration de la douleur qui va
permettre de s’améliorer..
C’est grâce aux erreurs que l’on grandit.
La neuroscience est une science qui permet de comprendre et d’expliquer le fonctionnement du système nerveux.
Partout où il est important dans le corps, les neurosciences vont essayer d’expliquer toutes les intéractions que tous ces systèmes ont entre eux.. pour avoir une compréhension de la mécanique..
Les neurosciences se basent sur des études.. en quoi elles peuvent être utiles et comment les rendre accessibles. »
20/5/2023
(https://youtu.be/azW_0sLhrA0
Vidéo complète : https://playeur.com/v/et5MJ3RxQKW?t=5121)
