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voici un smoothie vert, un régal végétal

Pour bien nourrir le corps, l’esprit et l’âme, voici un smoothie vert, un régal végétal et (en partie) sauvage

😊
❤️

Dans un blender, mixez ensemble :

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 1 banane

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 1 pomme

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 2 poignées de graines de blé germées

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 30 feuilles de chénopode blanc

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 6 têtes d’ortie royale

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 1 poignée de têtes de gaillet gratteron

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 1 poignée de fleurs de bleuets

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 6 têtes de mélisse

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 2 têtes d’agastache

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 eau

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 jus de citron

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 miel

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