Astaxhantine avant exposition (6-12mg/jour sur quelques semaines, mais effet protecteur immédiat), et très fortes doses de mélatonine (plusieurs dizaines de mg, voire centaines de mg, donc en poudre). Ne provoque aucune somnolence si on s’expose à la lumière du jour juste après, mais protège la peau : impossible de brûler avec ça, et permet de bronzer directement, sans rougir (ou presque, je ne garantis pas pour les roux, quand même)
Accessoirement, ne pas porter de lunettes de soleil (juste un chapeau/visière) sinon le cerveau est trompé, croit qu’il ne fait pas soleil, et laisse la peau brûler car il n’a pas eu le signal via la rétine. Ça permet aussi accessoirement de synthétiser beaucoup plus de vitamine D endogène, donc tout benef pour la santé globale.
…aucun médecin ni pseudo labo de recherche en cosmétologie ne vous dira ça, évidement.