Certains types de champignons microscopiques peuvent infecter les ongles des mains ou des pieds : L’onychomicose.
Certains produits de vos placards peuvent prévenir et lutter contre les premiers signes.
Conseils pour bien les utiliser :
BICARBONATE DE SOUDE
– Il assèche l’excès d’humidité sur les orteils : fabriquer une pâte avec du bicarbonate et de l’eau, appliquer sur l’ongle, laisser sécher pendant 10mn, rincer, sécher
– Ou, en diluer dans une bassine d’eau tiède, tremper les pieds dedans.
VINAIGRE DE CIDRE OU VINAIGRE BLANC
– Leur acidité rééquilibre le pH de la peau, élimine les champignons et les bactéries : mélanger la même dose de vinaigre et d’eau dans une bassine, laisser tremper la zone à traiter pendant 1/2 h/jour, sécher vos pieds
L’AIL
– Antifongique : mélanger une gousse d’ail écrasée avec du vinaigre blanc, appliquer sur la zone infectée, la couvrir avec un bandage pendant quelques heures, répéter chaque jour jusqu’à guérison
L’EXTRAIT DE PAMPLEMOUSSE
Ne pas confondre avec l’huile essentielle !
– Antifongique, antioxydant (bioflavonoïdes), renforce le système immunitaire : bien nettoyer la zone, appliquer quelques gouttes, renouveler 2 fois/jour.
JUS DE CITRON
– concentration en acide citrique, freine l’avancée des germes : presser un citron frais, appliquer avec un coton- tige sur la zone.
POUR PRÉVENIR LES MYCOSES À RÉPÉTITION :
– Ne pas mettre de vernis sur les ongles infectés, les couper courts.
– Désinfecter vos ciseaux.
– Ne pas partager vos serviettes, chaussettes, chaussures.
Dans le monde dans lequel nous évoluons aujourd’hui et que certains jugent apocalyptique, il est facile de se retrouver décentré et en proie à toutes les peurs et inquiétudes… . Même si il convient de revoir ses habitudes alimentaires, sa gestion des émotions, le stress du boulot et le reste, je vous propose la fabrication d’un baume subtil qui va vous aider à retrouver une connexion à la Terre, un réel ancrage dans les choses concrètes de la vie. . LA RECETTE
Trouvez un chêne vénérable et majestueux dans un lieu enchanteur et sans pollution…c’est important Grattez, sans abîmer l’arbre, un peu d’écorce de chêne que vous récupérerez à hauteur du tronc ( l’équivalent d’un fond de main), et si vous le pouvez au niveau des grosses racines qui rentrent dans la Terre.
Remerciez l’arbre en ayant conscience de toute l’énergie de puissance, de force et d’ancrage contenue dans son écorce.
LE MODE OPÉRATOIRE:
Réduisez l’écorce en poudre fine avec un mortier ou une râpe ( douce!) Remplissez un petit flacon en verre (150ml env.) au 3/4 et recouvrez-le d’huile de sésame bio non grillée ou d’abricot bio. Laissez-le au soleil quatre semaines; c’est le principe de l’huile solarisée* * méthode souvent décrite dans mes posts. . Puis pour en faire un baume, mélangez au bain-marie dans une petite casserole: 10g de cire d’abeilles bio avec 100 ml de l’huile de chêne filtrée.
Facultatif : quand le mélange est fondu et homogène, rajoutez 15 gouttes d’une des huiles essentielles suivantes, elles- même huiles essentielles d’ancrage: Patchouli, myrrhe, cèdre de l’atlas ou vétiver.
★ puis versez en pot en mettant dans ce baume une intention sincère pour être plus ancré ☆ Laissez figer, fermez le couvercle, étiquetez et datez. . A appliquer en conscience sous la plante des pieds (une noisette sous chaque pied) en vous massant une à deux fois par jour, ce baume va vous ancrer à nouveau, vous reconnecter à vos sensations coupées et vous ramener ici et maintenant…!
Et n’hésitez pas à marcher souvent pieds nus dans la Terre…
Un arbre bien enraciné monte haut dans le ciel pour fleurir….
Le contenu de nos assiettes pourrait bien impacter nos émotions, notre humeur et notre anxiété. Parmi les menaces, plusieurs recherches mettent en évidence un lien entre la …
On a tous nos petits moments festifs à célébrer : une rencontre, des retrouvailles, un anniversaire, une bonne nouvelle à annoncer, ou même la joie et le plaisir d’être ensemble, tout simplement … on manque rarement d’occasions pour sonner l’heure de l’ apéro ! Et la principale question reste souvent la même: « Quel bouchon on fait sauter pour fêter ça… Quelle bouteille on s’ouvre ?». J’ai une petite suggestion pour vous ! Et si pour une fois … On remplissait les bouteilles avant de les vider ? Voici une recette très simple et facile à préparer, pour célébrer ces moment en toute légèreté: le « champagne des fées ». Une boisson rafraichissante aux notes délicates de fleurs de sureaux noir, naturellement pétillante, et dont toute la famille pourra profiter !
Ingrédients: 10 ombelles de fleurs de sureau noir (ou 10 ombelles de lila, ou encore 30 grammes de pétales de rose ou de fleur de pissenlit). 2 L d’eau non chloré 200g de sucre de canne 2 rondelles de citron bio (optionnel mais garanti le processus de fermentation qui peu fluctuer selon les conditions météos)
La recette chef ! Prélevez les fleurs de sureau en enlevant autant que possible les tiges vertes qui donneraient de l’amertume à votre boisson. Surtout ne les nettoyez pas: cela supprimerai l’arôme naturel des fleurs. Remplissez un bocal avec les fleurs fraîches, les citrons bio coupés en morceaux (optionnel mais garanti le processus de fermentation), le sucre et l’eau. Concernant l’eau, n’utilisez pas directement de l’eau du robinet: elle contient du chlore et il pourrait empêcher la fermentation. Laissez-la reposer 24h avant utilisation afin qu’il s’évapore ou utilisez de l’eau de source. Fermez le bocal de façon non hermétique ( couvercle sans joint ou juste un torchon): l’objectif est que notre potion respire mais que les petites bêtes n’aillent pas y prendre un bain. Mélangez le tout et laissez macérer 3 à 6 jours au soleil en mélangeant une à deux fois par jours. Quand vous apercevez des bulles le long des parois de votre récipient, le champagne est prêt à être mis en bouteille. Attention il faut des bouteilles capables de recevoir de la pression. N’utilisez donc pas de couvercle à vis (vous risquez l’explosion en arrière-cuisine !) et orientez-vous sur des bouteilles à bière ou à limonade comportant des bouchons mécaniques et hermétiques à clapet. Avant de mettre en bouteille, filtrez la préparation et stérilisez vos bouteilles. Il suffit pour ça de les plonger dans l’eau bouillante quelques minutes. A ce stade la boisson est déjà un peu pétillante: la fermentation va augmenter les gaz, diminuer la teneur en sucre et produire progressivement un peu d’alcool. Stocker vos bouteilles à l’abri de la lumière, au frais, dans le réfrigérateur ( Soumis à la chaleur le processus de fermentation peut faire exploser les bouteilles !)
Pour sonner l’heure de la dégustation , attendez un peu moins de 3 semaines . Vous verrez, c’est délicieux et très rafraichissant: ici on en sirote beaucoup pendant les apéros d’été … À servir bien frais ! Ps: attention à l’ouverture, ça envoie des bulles
Quand récolter les fleurs de sureau ? Les ombelles du sureau noir se récoltent entre mi mai et début juin, à pleine maturité: leur odeur caractéristique doit flotter dans les airs et le pollen jaune pâle s’inviter au contact de vos mains lorsqu’elles sont touchées. Là, c’est le meilleur moment pour les récolter. Attention à ne pas confondre le sureau noir avec le sureau Yèble, qui lui est toxique. Pour les reconnaître c’est très simple: le sureau noir est ligneux, c’est à dire qu’il fait du bois, contrairement au sureau Yèble qui lui est une herbacée
Graines germées Les graines germées sont beaucoup plus faciles à faire pousser qu’on ne l’imagine. Phénomène santé, dans les rayons frais des supermarchés ou au menu des grands chefs, les graines germées sont presque dans toutes les assiettes… Mode d’emploi, précautions et idées recettes.
Les graines germées sont devenues les stars healthy du moment. Décoratives et riches en goût, elles ont séduit les grands chefs et sont désormais présentes dans tous les rayons frais de nos supermarchés. Et, bonne nouvelle, ces jeunes pousses – qui s’obtiennent après une phase de trempage et de germination – peuvent aisément se réaliser à la maison.
1- Les bienfaits des graines fermées Riches en minéraux, vitamines, protéines, enzymes, acides gras essentiels et acides aminés, ces petites graines une fois germées deviennent des trésors pour notre organisme et de parfaites alliées au quotidien. Et pour cause, c’est le processus-même de germination qui augmente leur valeur nutritive.
Lentille, sarrasin ou alfalfa, quelle graine choisir ? Chaque graine contient sa dose de bienfaits et une durée de germination spécifique. Les lentilles sont les graines les plus simples pour débuter. Deux jours suffisent à l’obtention cet aliment santé qui a l’avantage de se conserver plus longtemps. Le prix de la germination express revient aux graines de tournesol et aux germes de blé, qui ne nécessitent respectivement 8 heures et 36 heures de germination. Le sarrasin germé quant à lui est connu pour être un coupe-faim naturel, tandis que le fenugrec est un anti-cholestérol puissant. L’alfalfa, plus connue sous le nom de luzerne cultivée et graine favorite des foodistas, renforce quant à elle notre système immunitaire. Enfin, attention aux graines de la tomate et du poivron rouge qui sont toxiques pour notre organisme.
Les temps de germination : Express : tournesol (8 heures), germes de blé (36 heures). Assez rapide : pois chiches, haricot mungo, lentilles (2 jours). Rapide : fenugrec (de 3 à 5 jours), sarrasin (de 2 à 4 jours), avoine (4 jours). Assez lent : alfalfa, brocoli, fenouil, betterave rouge (de 5 à 7 jours). En avance : carotte, oignon, coriandre, persil (de 8 à 10 jours).
2- Quel type de germoir acheter ? Luzerne, haricot mungo et lentilles violettes Un trio de graines germées haut en couleurs : Luzerne, haricot mungo et lentilles violettes Plastique versus verre Issu du pétrole, le germoir en plastique est bien moins écolo que le germoir en verre, mais sa matière neutre est facile d’entretien. On vérifie bien que l’aération soit correcte et que sa hauteur suffisante. Le verre est plus résistant dans le temps, et présente un intérêt majeur : il combine phase de trempage et de germination. Autre avantage, l’hygiène : pas de problèmes de moisissures, si on entretient correctement son germoir en verre.
En terre cuite ? Les plus : sa porosité naturelle garde les graines germées humides tout au long du processus de germination. Les moins : il faut être vigilent car elle facilite la production de moisissure. Si on opte pour ce type de germoir, il faut brosser les parois entre chaque utilisation.
Quelle forme ? Difficile de s’y retrouver parmi la multitude de germoirs proposés sur le marché. Voici leurs spécificités.
Les bocaux inclinés : ils sont en verre en général avec une grille pour ouvrir et fermer le contenant en plastique ou en métal. Son socle permet d’incliner le germoir après la phase de trempage. Très bon marché, on lui reproche juste les trop grands orifices de sa grille qui laissent échapper les petites graines comme celles de l’alfalfa.
Les germoirs cylindriques : esthétiques, ils peuvent s’accrocher au mur et leur contenance d’un litre permet une bonne rentabilité. Toutefois, ils ne permettent pas de combiner phase de trempage et germination.
Les germoirs à étages ou en plateaux : qu’ils soient en terre cuite ou en plastique, ils sont bon marché, entre 20 et 30 euros selon les modèles. Même si la possibilité de mettre plusieurs graines à germer en même temps est séduisante, les plateaux du bas reçoivent l’eau qui a servi aux étages plus hauts, ce qui pose un problème d’hygiène évident.
Les coupelles : idéales pour faire germer les graines à mucilage (lin, cresson, moutarde, basilic, graines de chia) qui au contact de l’eau, produisent un liquide visqueux transparent. Grâce à ses grilles métalliques, les graines ne se collent pas à la paroi de l’appareil. Seul problème, le trempage se fait à part.
Les germoirs automatiques : ce sont sans doute les germoirs les plus complets et les plus satisfaisants. Ces germoirs de luxe vendus autours de 90 euros font tout pour nous : du trempage à l’arrosage en passant par la germination. 5 plateaux latéraux, aucun risque de contamination grâce à un petit moteur à l’arrière que l’on peut programmer et qui arrose nos graines par brumisation. Sa technologie permet de faire pousser des graines réputées comme difficiles.
Les éléments à retenir avant d’acheter son germoir : Vérifier la taille de la grille dans le cas où l’on veut cultiver des graines de petites tailles.Vérifier la hauteur du contenant si l’on souhaite cultiver des jeunes pousses.Privilégier sa facilité de nettoyage au détriment parfois de l’esthétique de l’appareil.Réfléchir à un endroit sombre et sec pour installer son germoir.
3- Comment ça marche ? Le processus de germination Remplir le bocal des graines souhaitées et laisser tremper selon le temps indiqué. Rincer les graines, vider l’eau de trempage et égoutter les graines en les laissant bien humides. Remettre ensuite les graines égouttées dans le bocal incliné à 45 degrés, tête vers le bas, afin que l’eau s’égoutte. Répéter l’opération autant de fois que nécessaire (les indications selon les variétés seront indiquées sur le paquet de graines).
L’hygiène graines germées de radis Les graines germées : un atout santé qui se révèle aussi haut en couleurs. Ici, les graines de radis violet font un camaïeu de violet aussi beau que bon ! L’hygiène est très importante dans la culture des graines germées, donc avant de passer à table on évite le pire en vérifiant ces éléments essentiels qui garantissent la fraîcheur de nos graines :
On vérifie qu’il n’y ait aucune trace de moisissure à l’horizon.L’odeur doit être neutre, c’est la même règle que pour le poisson, si ça sent mauvais, mieux vaut les jeter.On rince une dernière fois délicatement nos graines sous l’eau pour enlever les enveloppes qui recouvrent nos jeunes pousses qui peuvent être mal digérées par certaines personnes.On ne laisse pas nos graines germer trop longtemps.On vérifie que nos graines soient bien craquantes et pas « mollassonnes ». On fait aussi attention à ce que nos tiges ne soient pas brunes.
Et maintenant la thyroïde ! Malheureusement, les dégâts causés par les injections continuent..
Osez témoigner !
Jean-Marc Sabatier, directeur de recherches au CNRS, docteur en Biologie Cellulaire, révèle les dernières observations, les affections sur la thyroïde :
« J’ai identifié ce problème de thyroïdites associées à la vaccination anti-Covid dès 2021.
J’expliquais alors que, quel que soit l’antigène utilisé, trop de rappels vaccinaux, et l’immunité innée sera immanquablement déréglée et peut conduire à l’apparition de maladies auto-immunes.
Celles-ci peuvent concerner divers organes, dont la thyroïde. Ainsi, la protéine Spike virale ou vaccinale peut dérégler l’immunité innée puisqu’elle agit directement sur le système rénine-angiotensine (SRA) qui pilote l’immunité innée.
Un dérèglement de l’immunité innée conduit à un dérèglement de l’immunité adaptative/acquise, c’est-à-dire à un dysfonctionnement généralisé du système immunitaire (syndrome d’immunodéficience acquise).
Les pathologies liées au SRA dysfonctionnel peuvent être inflammatoires (myocardite, péricardite, vascularite, uvéite, conjonctivite, hépatite, thyroïdite..) ou non inflammatoires, affecter le système cardio-vasculaire (arythmie cardiaque, syndrome de détresse respiratoire aiguë, variation de la pression artérielle..), le tractus digestif (diarrhées), le système nerveux (troubles neurologiques, atteintes du système nerveux central, neuropathies des systèmes nerveux périphériques somatique et autonome, etc.), et autres..
Les cors, aussi appelés durillons, sont dus à un épaississement de l’épiderme.
Généralement, ils se situent sous le pied ou sur ses côtés, et parfois sur la paume de la main.
Remèdes naturels pour les éliminer :
– LA PIERRE PONCE Supprimer la peau morte sur vos pieds avec 1 pierre ponce (1 à 2 fois/ semaine), la passer sur les zones sèches de vos pieds (talons et derrière les orteils).
– LE CITRON MÉLANGÉ À L’ASPIRINE
Associer 2 à 3 paquets d’aspirine et le jus d’1/2 citron pour former une pâte, l’appliquer sur le cor propre et sec, utiliser un sac de congélation pour envelopper le pied, laisser agir 20 minutes, frotter doucement avec une pierre ponce, rincer à l’eau chaude.
Pensez à nettoyer la pierre après chaque utilisation.
– L’OIGNON
Antiseptique, contient beaucoup d’eau (ramolli la peau), couper un oignon en deux, frotter chaque moitié sur le cor, le faire tenir sur les zones à traiter avec du sparadrap, recouvrir vos pieds avec des chaussettes, le lendemain, rincer abondamment (tous les soir pendant 1 semaine).
– L’INFUSION À LA CAMOMILLE
Endort la douleur, dégage une odeur agréable, équilibre le pH de la peau, réduit la transpiration (souvent à l’origine du cor), prendre un bain de pied avec de l’eau infusée à la camomille, à température ambiante.
– LE JUS D’AIL
Écraser 1 gousse d’ail, la mélanger avec 2 cuillères. d’huile d’olive, l’appliquer sur le cor, l’envelopper avec un linge ou un sac de congélation, ajouter une chaussette pour maintenir, laisser agir toute la nuit, rincer abondamment le lendemain matin (tous les soirs pendant 1 semaine).
– LA TOMATE
Écraser une tomate, l’appliquer sur le cor, bander la zone avec un linge, après avoir laissé agir toute la nuit, rincer (pendant une semaine).
– LE VINAIGRE DE CIDRE
Acide, permet de ramollir les cors, d’adoucir la peau, équilibre le pH de la peau, réduit la transpiration.
: une rencontre, des retrouvailles, un anniversaire, une bonne nouvelle à annoncer, ou même la joie et le plaisir d’être ensemble, tout simplement … on manque rarement d’occasions pour sonner l’heure de l’ apéro ! Et la principale question reste souvent la même: « Quel bouchon on fait sauter pour fêter ça… Quelle bouteille on s’ouvre ?».
Ingrédients:
10 ombelles de fleurs de sureau noir (ou 10 ombelles de lila, ou encore 30 grammes de pétales de rose ou de fleur de pissenlit).
!
Prélevez les fleurs de sureau en enlevant autant que possible les tiges vertes qui donneraient de l’amertume à votre boisson. Surtout ne les nettoyez pas: cela supprimerai l’arôme naturel des fleurs.
. Vous verrez, c’est délicieux et très rafraichissant: ici on en sirote beaucoup pendant les apéros d’été … À servir bien frais 
Quand récolter les fleurs de sureau ?
