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LES BIENFAITS DE LA MENTHE :

Menthe
Elle est efficace lors des épisodes de gastro-entérite et contre les douleurs névralgiques.

Comment choisir la menthe ?
Choisissez-la avec beaucoup de feuilles, non flétries, bien vertes et sans taches.

Magique astuce
En glaçons. Et si vous prépariez plutôt des glaçons de menthe fraîche ? Pour cela, lavez les feuilles puis mettez-les dans un bac à glaçons. Recouvrez-le d’eau et placez-le au congélateur. Lorsque vous souhaiterez utiliser les feuilles de menthe, il suffira de faire fondre le glaçon pour récupérer les herbes fraîches.

20 manières d’utiliser la menthe
Aromate pour parfumer tous vos plats ou vos boissons, remède de grand-mère, ou comme antiparasite au jardin et pour les animaux, utiliser la menthe au quotidien peut rendre bien des services.
https://www.consoglobe.com/20-manieres-dutiliser-menthe-cg

Elle est réputée pour ses capacités à relâcher les muscles, à traiter les problèmes digestifs et pour ses vertus antiseptiques et tonifiantes. Elle stimule aussi la sécrétion biliaire et la transpiration.
https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/menthe.htm

Menthe : la cultiver au jardin ou en pot
https://www.jardiner-malin.fr/fiche/menthe.html

https://cuisine.journaldesfemmes.fr/encyclopedie-produits/1956049-menthe/

Comment conserver de la menthe fraîche ?
https://cuisine.journaldesfemmes.fr/astuces-termes-et-tournemains/1605375-comment-conserver-de-la-menthe-fraiche/

https://cuisine.journaldesfemmes.fr/astuces-termes-et-tournemains/1605375-comment-conserver-de-la-menthe-fraiche/
https://cuisiner.journaldesfemmes.com/forum/affich-21394-comment-conserver-de-la-menthe-fraiche

La menthe est une plante aromatique couramment utilisée en infusion pour rafraîchir l’haleine et aider à combattre la mauvaise haleine. Voici quelques-uns de ses bienfaits :

VERTUS ET BIENFAITS DE LA FEUILLE DE MENTHE.

Action antiseptique :
La menthe contient des composés antiseptiques qui aident à tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. L’infusion de menthe peut donc aider à prévenir les odeurs désagréables de la bouche.

Amélioration de la digestion :
La menthe est connue pour ses propriétés digestives et peut aider à soulager les maux d’estomac et les gaz. En améliorant la digestion, elle peut également aider à prévenir la mauvaise haleine causée par les aliments non digérés. Elle apaise l’estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C.

Effet rafraîchissant :
La menthe a un effet rafraîchissant sur la bouche et peut aider à stimuler la production de salive, ce qui aide à éliminer les bactéries responsables de la mauvaise haleine. De plus, la menthe a un goût agréable et rafraîchissant qui peut aider à masquer les odeurs désagréables de la bouche.

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 Contre la mauvaise haleine
C’est ce qui fait sa réputation ! La menthe, grâce à la chlorophylle qu’elle contient, est très efficace contre les odeurs buccales gênantes.

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 Contre les douleurs
La menthe possède des propriétés antidouleurs. Elle soulage ainsi les piqûres d’insectes et les plaies.

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 Contre le rhume
Décongestionnante, la menthe vous permet de respirer à nouveau quand un rhume vous en empêche !

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 Contre le cancer
Riche en antioxydant, la menthe pourrait prévenir certains cancers.

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 Bonne pour le foie
En apaisant l’estomac et en stimulant la bile, la menthe permet au foie d’éliminer efficacement les toxines.

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 Bonne tout court
Inimitable, la fraicheur de la menthe nous accompagne en toute saison : dans les mojitos l’été, les thés en hiver, les veloutés en automne et les rouleaux de printemps… au printemps !

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 DOSSIER SANTÉ : 7 VERTUS ET BIENFAITS DE LA FEUILLE DE MENTHE.

Si comme le citron, la menthe fait partie des ingrédients préférés des « remèdes de grands-mères », c’est parce qu’elle est bourrée de vertus !

 Bonne pour la digestion
La menthe possède des vertus digestives bien connues. Elle apaise l’estomac et stimule la bile et donc la digestion grâce à sa concentration en fer et sa vitamine C.

 Contre la mauvaise haleine
C’est ce qui fait sa réputation ! La menthe, grâce à la chlorophylle qu’elle contient, est très efficace contre les odeurs buccales gênantes.

 Contre les douleurs
La menthe possède des propriétés antidouleurs. Elle soulage ainsi les piqûres d’insectes et les plaies.

 Contre le rhume
Décongestionnante, la menthe vous permet de respirer à nouveau quand un rhume vous en empêche !

 Contre le cancer
Riche en antioxydant, la menthe pourrait prévenir certains cancers.

 Bonne pour le foie
En apaisant l’estomac et en stimulant la bile, la menthe permet au foie d’éliminer efficacement les toxines.

 Bonne tout court
Inimitable, la fraicheur de la menthe nous accompagne en toute saison : dans les mojitos l’été, les thés en hiver, les veloutés en automne et les rouleaux de printemps… au printemps !

(https://la-verite-diffusee.com/2023/06/06/7-vertus-et-bienfaits-de-la-feuille-de-menthe/)

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