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l’avocat et son noyau

LE NOYAU D’AVOCAT

L’avocat est un aliment excellent pour la santé, et une fois ce fruit consommé, nous jetons la peau ainsi que le noyau..

Et si c’était une erreur ?

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 Le noyau est encore plus riche et bénéfique que le fruit lui-même :

– Il booste le système immunitaire, en combat les microbes et parasites (antioxydant naturel)
– Il régule la thyroïde
– Riche en collagène, apporte de l’élasticité à la peau et l’hydrate
– Peut régler les problèmes intestinaux
– Riche en fibres solubles, donne une sensation de satiété, brûle les graisses
– Sa forte teneur en flavonol agirait contre la présence de cellules cancéreuses
– Il améliore l’asthme

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 Le consommer :
– En infusion, le faire bouillir dans 1l d’eau pendant 10mn, laisser refroidir, consommer dans la journée
– En poudre comme assaisonnement, ôter la fine peau, le faire griller
– Comme pâte pour la peau, ajouter de l’eau à la poudre, laisser reposer 5/10m
– Comme médicament (migraine,rhumatismes), macération dans de l’alcool pendant 1 semaine

(https://www.demotivateur.fr/food/decouvrez-les-incroyables-vertus-du-noyau-d-avocat-incroyable-mais-vrai-vous-ne-le-jetterez-plus-jamais–4692)

Une réflexion au sujet de « l’avocat et son noyau »

  1. […] Voir aussi L’avocat et son noyau […]

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