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REMÈDE EFFICACE CONTRE LE BALLONNEMENT LES FLATULENCES ET LA CONSTIPATION


Pour ce faire, on juste besoin de :
Ingrédients
-Un concombre
-Une poignée de persil
-Une branche de céleri
-100g de gingembre
-1 carotte de taille moyenne
-3 citron verts.

Comment procéder !?
Laver proprement tous les ingrédients les couper en petits morceaux puis les mettre dans un mixeur pour avoir une substance homogène.(ajoutez juste un peu d’eau)

Posologie
Boire le matin à jeun et attendre au moins 1heure avant de manger.

AEROPHAGIE – BALLONNEMENTS

Pour éviter de souffrir d’abominables crises d’aérophagie, buvez un grand verre d’eau gazeuse. S’il ne suffit pas à vous soulager, essayez quelques autres remèdes.

🟣Anis, aneth ou fenouil
Pour les ballonnements, mâchez furieusement une poignée de grains d’anis, d’aneth ou de fenouil.
Pour les flatulences, mâchez des graines de fenouil et faites infuser des graines d’anis avec du gingembre rappé.

🟣Bicarbonate
Mélangez dans un demi-verre d’eau : 1 cas de vinaigre de cidre, 1/2 cac de bicarbonate, 1/2 cac de sucre et buvez pendant que ça pétille.

🟣Camomille
Pour une digestion zen, faites infuser une poignée de fleurs de camomille dans une tasse d’eau bouillante pendant 15 minutes.

🟣Boisson gazeuse au gingembre
En cas d’attaque de flatulences, buvez une boisson gazeuse au gingembre.

🟣La cannelle
En infusion, la cannelle aide à digérer les nourritures trop riches et évite les ballonnements.
Ou bien saupoudrez 1 cac de cannelle dans 2 cas de miel à prendre avant les repas.

🟣Cumin ou coriandre
Une infusion préparée avec 10 g de graines de cumin après chaque repas calme les digestions agitées.

🟣Citron vert et bicarbonate
Une cac de citron vert avec 1 pincée de bicarbonate dans 1 verre d’eau combat les effets de l’indigestion.

🟣Coriandre
En prévention contre ces désagréments, il suffit parfois d’une infusion de graines de coriandre après le repas.

🟣Gingembre
Une cas de gingembre frais râpé dans 1 cac de jus de citron vert à la fin du repas chasse les ballonnements et facilite la digestion de la nourriture épicée.

🟣Laurier
L’infusion de laurier vous aidera à digérer.
Buvez 3 tasses par jour loin des repas.

🟣Menthe poivrée
Une petite infusion de menthe après le repas vous fera le plus grand bien.
Vous pouvez aussi mâchouiller des feuilles de menthe fraîche pendant ou après le repas.

🟣Verveine
4 tasses /j de décoctions de verveine pour aider les digestions difficiles.

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