CHARDON-MARIE :

Bienfaits, utilisation et précautions d’emploi
Plantes médicinales & Actifs naturels
Le Chardon-Marie, également connu sous le nom de Silybum marianum, est une plante herbacée qui pousse naturellement dans les régions méditerranéennes. Il est particulièrement connu pour ses propriétés thérapeutiques qui ont été utilisées depuis l’Antiquité.

Le Chardon-Marie contient des flavonoïdes, des composés phénoliques et des composés appelés silymarine, qui ont des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Les principaux avantages pour la santé de cette plante sont liés à la protection du foie. Le silymarine a un effet protecteur sur les cellules hépatiques, contribuant à prévenir les dommages causés par les toxines, les médicaments et l’alcool. Il a également été montré pour augmenter la production de protéines dans le foie, ce qui peut aider à réparer les cellules endommagées.

De plus, le Chardon-Marie a également des propriétés diurétiques, ce qui peut aider à éliminer les excès de liquides et les toxines du corps, améliorant ainsi la fonction rénale. Il a également été utilisé pour traiter des conditions telles que l’eczéma et la psoriasis, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

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CHARDON-MARIE : bienfaits, utilisation et précautions d’emploi
Plantes médicinales & Actifs naturels
13/01/2023
Le Chardon-Marie, également connu sous le nom de Silybum marianum, est une plante herbacée qui pousse naturellement dans les régions méditerranéennes. Il est particulièrement connu pour ses propriétés thérapeutiques qui ont été utilisées depuis l’Antiquité.

Le Chardon-Marie contient des flavonoïdes, des composés phénoliques et des composés appelés silymarine, qui ont des effets anti-inflammatoires et antioxydants. Les principaux avantages pour la santé de cette plante sont liés à la protection du foie. Le silymarine a un effet protecteur sur les cellules hépatiques, contribuant à prévenir les dommages causés par les toxines, les médicaments et l’alcool. Il a également été montré pour augmenter la production de protéines dans le foie, ce qui peut aider à réparer les cellules endommagées.

De plus, le Chardon-Marie a également des propriétés diurétiques, ce qui peut aider à éliminer les excès de liquides et les toxines du corps, améliorant ainsi la fonction rénale. Il a également été utilisé pour traiter des conditions telles que l’eczéma et la psoriasis, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

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chardon-Marie Silybum marianum foie

Bienfaits et propriétés
Le chardon marie est une plante médicinale communément utilisée pour ses propriétés bénéfiques pour la santé du foie. Il est souvent utilisé pour traiter divers troubles hépatiques, tels que l’insuffisance hépatique et la cirrhose.

. Le chardon-Marie « répare » le foie : hépatite et cirrhose alcooliques, intoxication par des produits chimiques, des médicaments ou un champignon vénéneux, infections virales aiguës ou chroniques…
Le chardon marie est connu pour ses propriétés hépato-protectrices, c’est-à-dire qu’il protège et répare les cellules du foie. Il est particulièrement efficace pour traiter les maladies hépatiques telles que l’hépatite et la cirrhose alcooliques. Les études montrent que le chardon marie augmente la production de protéines et de nouvelles cellules hépatiques, ce qui permet de réparer les dommages causés par l’alcool.

Une étude menée en 2018 a montré que le chardon marie était efficace pour réduire les niveaux d’alanine transaminase (ALT), une enzyme qui est généralement élevée dans les maladies hépatiques, chez les patients atteints d’hépatite alcoolique. Une autre étude de 2018 a également montré que le chardon marie était efficace pour réduire les niveaux d’AST et de gamma-GT, deux autres marqueurs de maladie hépatique, chez les patients atteints de cirrhose alcoolique.

Le chardon marie est également efficace pour traiter les intoxications par des produits chimiques, des médicaments ou un champignon vénéneux comme l’amanite phalloïde. Une étude de 2017 a montré que le chardon marie était efficace pour réduire les dommages causés par l’amanite phalloïde chez les rats.

Enfin, le chardon marie est efficace pour traiter les infections virales aiguës ou chroniques. Une étude de 2019 a montré que le chardon marie était efficace pour réduire les niveaux d’ARN viral et les marqueurs de l’inflammation chez les patients atteints d’hépatite C chronique.

. Stimulation de la production de la bile
Le chardon marie est également utilisé pour stimuler la production de bile, ce qui peut aider à améliorer la digestion des graisses et à prévenir les calculs biliaires. Selon une étude de 2002 publiée dans Phytotherapy Research, la prise de suppléments de chardon marie a été associée à une augmentation de la production de bile chez les personnes atteintes de calculs biliaires.

Bienfaits du chardon-Marie contre la dyspepsie
Le chardon marie est également utilisé pour traiter les symptômes de la dyspepsie, tels que les douleurs abdominales et les ballonnements. Selon une étude de 2011 publiée dans Phytomedicine, la prise de suppléments de chardon marie a été associée à une réduction des symptômes de la dyspepsie chez les personnes souffrant de troubles digestifs.

. Chardon marie : un puissant anti-oxydant
Le chardon marie est également riche en anti-oxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Selon une étude de 2013 publiée dans Phytotherapy Research, la prise de suppléments de chardon marie a été associée à une augmentation des niveaux d’anti-oxydants dans le sang.

. Action sur le diabète
Le chardon marie est également utilisé pour traiter le diabète en raison de ses propriétés hypoglycémiantes. Selon une étude de 2015 publiée dans Phytotherapy Research, la prise de suppléments de chardon marie a été associée à une réduction de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

. Chardon marie et alcool
Le chardon marie est utilisé pour protéger le foie contre les dommages causés par l’alcool. Selon une étude de 2009 publiée dans Phytotherapy Research, la prise de suppléments de chardon marie a été associée à une réduction des dommages hépatiques causés par l’alcool chez les rats. Il est donc recommandé de prendre des suppléments de chardon marie avant de boire de l’alcool pour protéger le foie des dommages causés par l’alcool.

L’avis des autorités internationales de santé sur le chardon-Marie
La Commission E, l’EFSA, l’EMA et l’OMS ont tous reconnu l’utilisation de préparations à base de chardon-marie pour des troubles digestifs et hépatiques.

L’EMA considère l’utilisation comme « traditionnellement établi » pour soulager les troubles digestifs d’origine hépatique après élimination d’une maladie grave par un médecin, avec une durée maximale de traitement de deux semaines et déconseille aux personnes âgées de moins de 18 ans.

L’EFSA et la Commission européenne ont estimé que les compléments alimentaires contenant de la silymarine ne peuvent pas prétendre améliorer la production et la qualité du lait chez les femmes qui allaitent.

L’OMS reconnaît l’utilisation d’extraits standardisés de chardon-marie comme traitement complémentaire des hépatites aiguës et chroniques provoquées par l’abus d’alcool, certains médicaments et des substances toxiques.

La Commission E du ministère de la Santé allemand a reconnu l’utilisation des fruits de chardon-marie dans le traitement des troubles digestifs et celui des extraits dosés à au moins 70% de silymarine dans les hépatites toxiques et le traitement complémentaire des hépatites chroniques et de la cirrhose hépatique.

LE CHARDON-MARIE, plante de survie complète

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